Не коригирайте сами дозата си за лекарствата за хипертония с повишаване на летните температури”- съветва д-р Мариана Контева, инвазивен кардиолог, управител на Сити Клиник Бургас.

„В жегите кръвното налягане на пациентите с артериална хипертония е доста нестабилно – мнозина понижават стойностите чувствително и те действително са по- големият процент, но има и такива, които вдигат много високо кръвно налягане. Всичко е строго индивидуално, не бива да определяте сами терапията си, а да се консултирате с кардиолог, или с личния лекар. Само те могат да преценят точно, след преглед, дали дозата на лекарствата трябва да се намали, или да бъде увеличена, подчертава тя.”

Според д-р Контева при смяна на сезоните и при температурни колебания терапията за лечение на артериална хипертония може да претърпи промяна. Според нея важното е болните да следят редовно стойностите на кръвното си налягане в домашни условия и да се консултират със специалист.Често се налага корекция в терапията и при пациентите със сърдечно-съдови заболявания и проблеми с кръвообръщението, както и при преживелите операция на сърцето.
„Летните горещини се понасят трудно дори от здрави хора, но пациенти с хронични сърдечни заболявания като артериална хипертония, исхемична болест на сърцето, преживелите инсулт, инфаркт, операция на сърцето, трябва да се отнасят с по-голямо внимание при резки температурни колебания”- казва тя.

При повишаване на температурите се променя метаболизмът на всеки, човек се поти повече, диша по-дълбоко, ритъмът се ускорява, забързва се и работата на много органи, сърцето увеличава своето натоварване. Губят се течности, а заедно с това - ценни йони – натриеви, калиеви, хлорни. Стига се до сгъстяване на кръвта и склонност за образуване на тромби в съдовете, това именно е причината за увеличаване броя на инфарктите и инсултите в жегите.

Можем да си помогнем сами в летните горещини, ако имаме сърдечно- съдово заболяване:

Специалистите от „Сити Клиник Бургас” съветват храната да е лека- плодове, зеленчукови салати и ястия, течни храни, минимално количество сол в ястията, около 2 и половина литра вода на ден. Да се избягват кафето и газираните напитки. Да се ограничи алкохола. При топло време нуждата от течности се повишава драстично. Тялото може да загуби много литри течност на ден и те трябва непременно да бъдат възстановени, за да се предотвратят опасните последствия. Помислете за нарастващия брой на смъртни случаи при възрастни хора в периодите с горещо време.
Младите хора могат да си набавят дефицита от течности за няколко часа чрез поемане на нужните количества, но при възрастните хора за това може да са необходими дни, което може да доведе до сериозни увреждания. Своевременното, достатъчно и постоянно приемане на течности е много важно.

Пиенето на чай в горещините не е случайно. Навсякъде в Азия, Африка, арабските страни и Южна Америка ни посрещат с него. Горещият чай охлажда тялото ни, при пиене на малки глътки поемаме топлината му и започваме леко да се потим. Изпарението на потта води до охлаждане и до регулация на топлинния баланс на тялото. Охладено то губи по-малко течности, а топлинният баланс се постига лесно с редовно пиене на чай. Пиенето на горещия чай на глъти дава възможност тялото да преработва бавно, без натоварване приетата течност , без работи на високи обороти.

Престоят на слънце е забранен. Не бива да се излиза навън без шапка или чадър.

Ранните сутрешните и късните вечерни разходки, когато температурите са приятни, са препоръчителни. Прохладата на летния бриз, на морския бряг, на градската градина съдействат да се почувствате освежен през целия ден и да преживеете по-леко изтощителните горещини.

Дрехите трябва да са от естествени материи, в светли тонове, задължително широки и удобни. И не забравяйте - при много високи стойности на артериалното налягане и гръдна болка - задължително се консултирайте с лекар.