Как да намалите риска от преждевременна смърт

Според изследване на Американското сдружение за борба с рака ежедневните 10-минутни пешеходни турове могат да помогнат за намаляване на риска от преждевременна смърт, съобщава от CBS.

Отбелязва се , че в изследването са участвали 139 255 мъже и жени в пенсионна възраст, повече от половината от които практикуват ходенето като единственият начин спортни занимания.

При тези участници в експеримента, които правят разходки в продължение на един час седмично, рискът от преждевременна смърт е по-нисък от този на останалите, с 21%.

Хороскоп за 26 април

Елена Фотева Април 26, 2024

Звездите днес ни съветват да бъдем бдителни, сега можем не само да чуем добри новини, но и да срещнем необичайни хора, които ще играят важна роля в живота ни.

Контролирайте себе си и всичко около вас, за да не допуснете сериозна грешка.

Не трябва да започвате нещо, - началото няма да е толкова успешно, колкото си мислим.

Правете само това, с което сте здобре запознати , тогава определено няма да има проблеми.

Скоро ще настъпи благоприятен период за дългосрочни планове.

Въпреки това, ще трябва да направите някои промени.

По-възрастните роднини може да се намесват в личните ви дела по-често от обикновено.

Действията им ще бъдат продиктувани преди всичко от загриженост за вас.