Адаптогените са уникална група растителни съставки/билки/ с множество свойства, които подкрепят цялостното здраве на организма и помагат да се справим със стреса и умората по естествен начин. Наричат се адаптогени, поради уникалната им способност да "адаптират" функциите си в зависимост от специфичните нужди на организма и отговарят на 3 основни критерия:
• Подобряват устойчивостта на организма към всякакви външни фактори
• Балансират състоянието и функциите на организма в различни условия
• Те са изцяло натурални и безопасни продукти, без никакви странични ефекти

За разлика от модерните лекарства, адаптогените са използвани в китайската и индийската аюрведична медицина в продължение на векове. Те са предпочитан алтернативен източник на лечение и профилактика, като дори при продължителна употреба са напълно безопасни.

Как действат адаптогените?

Адаптогените работят на принципа на термостат. Когато термостатът регистрира твърде висока стайна температура, той я понижава надолу; когато температурата е твърде ниска, той я повишава. Адаптогените действат по подобен начин, като могат да успокоят тялото или да увеличат енергийните нива без помощта на стимуланти. Те съдействат за постигане на баланс в организма и подпомагат функцията на надбъбречната жлеза, като намаляват негативните ефекти на стреса. Адаптогените насърчават клетките в тялото да консумират повече енергия, подпомагат изхвърлянето на остатъчни продукти от метаболитните процеси и осигуряват по-ефективно усвояване на кислород. Голяма част от тези билки са богат източник на антиоксиданти, които намаляват щетите, свързани с напредване на възрастта и оказват ценна подкрепа за сърдечно-съдовата система. Все пак, основната функция на тези съставки е свързана с по-лесното адаптиране на организма към състояния на стрес и безпокойство.

Как се използват адаптогените?

Адаптогените са лесни за интегриране към всяка диета, тъй като не са токсични и могат да бъдат намерени в повечето магазини за здравословни храни. Те се предлагат в много и различни форми: капсули, чай, сушени билки и треви. Както при повечето натурални продукти, при адаптогените се изисква продължителен прием, за да се забележат видими резултати, но за разлика от други продукти, ефектът е дълготраен и без странични ефекти. Тези билки могат да се консумират от всеки, независимо от пола, възрастта и физическата форма.

Въпреки, че съставките са изцяло безопасни, препоръчително е консултацията с лекар-натуропат, преди да бъдат включени режим на лечение.

Здравословони ползи от адаптогените

Адаптогените са мощни лечебни растения, които могат да подобрят различни биохимични процеси в тялото. Благоприятното действие на тези билки е доказано в редица медицински изследвания:
• Подпомагат имунната система
• Увеличават силата и издръжливостта
• Повишават физическия капацитет
• Забавят умората и намаляват стреса
• Подобряват функцията на нервната система
• Подобряват паметта и концентрацията
• Неутрализира симптомите на депресия
• Помагат при мускулни болки и слабост
• Намаляват симптомите на множествена склероза
• Облекчават възпаления в ставите