Здравословен живот
Как да възстановите тялото си след липса на сън
Следващия път, когато ви се прииска да подремнете след лош нощен сън, може да опитате малко упражнения. Ново проучване на изследователи от универси...
Пикантен мед: модерно лекарство за кашлица, запушен ...
При запушен нос, възпалено гърло или постоянна кашлица много хора използват лъжица мед, която облекчава симптомите. Но знаете ли, че консумацията н...
Яжте по-малко сол, за да понижите кръвното налягане ...
Революционно проучване , проведено от Медицинския център на университета Вандербилт (VUMC) в сътрудничество с Северозападния медицински център и Ун...
Защо японците не обичат спорта, но живеят дълго
Япония се приема за страната на столетниците. Смята се, че физическата активност влияе върху продължителността на живота, но в Страната на изгряващ...
Учените свързват дефицита на витамин В12 с дългосроч...
Експертите наричат витамин В12 цианокобаламин. Това е един от необходимите елементи за поддържане на човешкото здраве. Намира се в натурален вид ...
Какво представлява техниката за дишане с пет пръста ...
Техниката за дишане с петте пръста е прост, но ефективен начин за успокояване и облекчаване на стреса и безпокойството. Това включва използването н...
Daily Mail: Британски диетолози обявиха ползите от 2...
Лекарите заключиха, че няколко излишни килограма след 65-годишна възраст могат да бъдат полезни за вашето здраве. Това съобщава Daily Mail, позовав...
Професор от БАН: Ракията лекува гастрит, язва и сърце
Нови научни доказателства показват, че алкохолът може дори да е полезен. Точно преди коледните празници директорката на Института по биология и иму...
Кардиолог: Внимавайте с киселото и соленото по празн...
Прекомерната употреба на алкохол задължително води до влошаване на сърдечно-съдовото заболяване, подчерта доц. Красимира Христова „Това, което з...
Различните жанрове музика въздействат различно върху...
Знаете ли, че музиката, която слушате или изпълнявате, оказва влияние върху вашето здрава и продължителност на живота? В едно проучване учените уст...
Nature Communications: Времето на хранене може да по...
Проучването, което анализира здравето и диетите на 100 000 души, установи, че всеки час има значение, когато става дума за време за хранене. Яденет...
Ново проучване показва, че яйцата са полезни за здра...
През последните години имаше много спорове около ефектите върху здравето от яденето на яйца. Някои проучвания твърдят, че яйцата могат да повишат L...
Промените в начина на живот са жизненоважни за предо...
Фрактурите на тазобедрената става са сериозна заплаха за възрастните хора, като често водят до повишена смъртност и влошено качество на живот. Скор...
Как да разберем дали страдаме от липса на витамин D?
Учените казват, че дефицитът на витамин D, който е от особено значение в контекста на отминалата пандемията на коронавируса, е широко разпространен...
Проф.Тодор Кантарджиев: Яжте редовно зряло саламурен...
Зимата вече е тук, а всички знаем, че студеното време предразполага към развитието на всякакви настинки, вируси, грипове и инфекции. Вечният въпрос...
Ново проучване: Зелените площи могат да забавят проц...
Скорошни изследвания разкриха изненадваща връзка между нашата среда и биологичните процеси, които управляват стареенето. Проучване, проведено от уч...
Ново проучване: Джинджифилът може да помогне при леч...
Ново проучване хвърли светлина върху потенциалните ползи от добавките с джинджифил в борбата с възпалението при автоимунни заболявания. Проучването...
Какви са ползите от суровата тиква?
Вкусната и ароматна тиква е истински лек. Но за да се възползвате от всичките й полезни свойства, трябва да ядете тиквата сурова или да си направит...
Силата на тиквата: 7 причини тиквата да е суперхрана
Тиквата отдавна се свързва с есенните празници, но тя също е богата на основни хранителни вещества и има редица ползи за здравето. Ето научните изс...
3 хранителни навика, които ще помогнат за забавяне н...
Как да забавим процеса на стареене след петдесет години: какво да ядем. Кой не иска да остане млад и енергичен възможно най-дълго? И това е възмож...
Страници 3 от 50
Най-четени
Copyright © 2018 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω