Диети

Как да си направите водата на Сас преди отпуската

Водата на Сас е кръстена на Синтия Сас, световно известен диетолог, който предложи тази прекрасна рецепта. Всеки, който иска да загуби няколко килограма за морето и да получи плосък корем или просто да подобри състоянието на тялото си, е посветен на рецептата на тази чудотворна вода.

За приготвянето на тази вода с мента е необходимо, 2 л вода - от чешмата, минерална или изворна, 1 пресен джинджифил - настърган, една средно голяма краставица, нарязана на шайби, един среден лимон, нарязан на резенчета, и 12 листенца мента.
Всички съставки се смесват в голяма кана, която се оставя да престои една нощ в хладилника, за да се смесят всички аромати. На другия ден напитката е готова за консумация. Приема се по една чаша преди всяко хранене


Водата трябва да се направи вечер, защото всъщност това е студена инфузия и отделянето на хранителни вещества във водата отнема време за всички продукти. На първо място, измийте добре всички съставки: лимон, краставица, джинджифил и мента. По-добре е дори да изплакнете всичко с топла вода. Няма да белите кората на краставицата и лимона, така че е важно да се измият добре.

Всичките два литра се пият през деня. Не е трудно да се направи, водата се оказва много вкусна, леко кисела и освежаваща. И така, за една седмица. Би било хубаво да започнете деня с чаша от тази вода на празен стомах. Джинджифилът има благоприятен ефект върху червата и помага да започнете освежени работа.
Тази напитка е измислена като част от програмата за "загуба на тегло", но след консумацията й има много приятни странични ефекти.

Водата помага да се отървете от подпухналостта, отстранява токсините от тялото, подобрява храносмилателния тракт.

Елена Фотева

viapontika@viapontika.com

Елена Фотева е дългогодишен фоторепортер и журналист, работила във вестниците "Свободен бряг" и "24 часа". Нейни теми са: звездните влияния и астрологията, опазването на природата, археологията, пътешествията и културните събития.

Comments

comments powered by Disqus