Тези напитки са много вкусни! И първите резултати се забелязват върху кожата: тонусът на кожата се изглажда, изчезват сухотата и сърбежът!

Какво ще кажете за това да направите лесни напитки за детоксикация на черния дроб?

Рецептите са много практични и помагат за изгаряне на калории, това е чудесен съвет за тези, които трябва да отслабнат.

Техните съставки са чудесни за увеличаване на метаболизма на тялото и пречистването на кръвта.

Както знаем, нашата диета не винаги е здравословна и начинът на живот може да ни изложи на много токсини.

Ето защо трябва да помогнем на тялото ефективно да се отърве от токсините и мазнините!

Според китайската медицина черният дроб работи най-добре от 1 до 3 часа сутринта, когато сме в покой.

Ако ядем правилните хранителни вещества преди лягане, това ще даде на черния дроб силата да детоксикира.

Изберете това, което най-много ви харесва:

1. Чай от лайка

Той има антиоксидантно действие и помага на черния дроб да се отърве от токсините по-ефективно.

В допълнение, напитката отлично помага за отпускане на нервната система, подобряване на качеството на съня и облекчаване на стреса.

Този чай е противовъзпалителен и лекува болки в мускулите.

съставки:

Половин чаена лъжичка цвят от лайка

250 ml вода

Доведете вода до кипене и добавете лайка. След това оставете да престои десет минути, прецедете.

Препоръчително е да се пие вечер 30 минути преди лягане за петнадесет дни.

2. Топла вода с лимон

Лимонът има диуретични и почистващи свойства, които помагат на черния дроб да функционира правилно.

Съставки:

1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок

200 ml вода.

Загрейте водата (няма нужда да ври) и след това добавете лимонов сок.

Пийте половин час преди лягане всяка вечер в продължение на двадесет дни.

3. Овесена каша

Овесът е богат на фибри, витамини и минерали, които са чудесни за подобряване на храносмилането и помагат на черния дроб и червата да работят правилно.

Релаксиращият ефект на тази напитка увеличава вашето благосъстояние през нощта и допринася за по-ефективна почивка.

Съставки:

1 супена лъжица овес или овесена каша

1 чаша вода

1/2 чаена лъжичка канела на прах

Накиснете овеса във вода в продължение на седем часа, по-добре е да го направите сутрин.

Вечерта добавете канелата на прах.

Изпийте една чаша вечер 30 минути преди вечеря и втората 30 минути преди лягане.

4. Джинджифилова напитка

Помага за отстраняване на излишните мазнини и почиства черния дроб.

Има термогенен ефект, който увеличава консумацията на калории и премахва токсините. Също така подобрява имунитета и елиминира задържането на течности и оток.

Съставки:

1/4 чаена лъжичка настъргания корен от джинджифил

1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок

250 ml вода

Добавете джинджифил и лимонов сок в топла вода. След това оставете 10 до 15 минути.

Пийте три пъти седмично в продължение на 30 дни, една чаша 1 час преди лягане.

При повишено кръвно налягане тази напитка не трябва да се консумира.

5. Чай от мента

Този чай подобрява храносмилането, активира чернодробната функция и помага за по-ефективна нощна почивка.

Съставки:

1 чаена лъжичка листа от мента

1 чаша вода

Изсипете вряла вода върху листата на мента и оставяйте да влеят около 10 минути.

Препоръчително е да се използват 30 минути преди лягане за двадесет дни.

6. Чай от семена от бял трън

Съставки:

1 чаена лъжичка смлени семена

1 чаша вода

Изсипете семената в чаша вряла вода и оставете за 10-20 минути, след това прецедете.

Препоръчително е да се пие топъл, на малки глътки, 1 чаша сутрин на празен стомах, 30 минути преди обяд и вечер, преди лягане.

Помага при разширени вени.

Цялата информация е предоставена за информационни цели Преди да вземате каквото и да е традиционно лекарство, консултирайте се с лекар.