Здравословен живот

С кафето задължително трябва да пием вода

Доскоро се смяташе, че 8 чаши вода са оптималната дневна доза. Английските лекари обаче са стигнали до извода, че това количество е недостатъчно, ако редовно пиете чай, кафе, алкохолни или газирани напитки.

Две големи чаши кафе например унищожават ефекта на четири изпити чаши вода.

Лекарите препоръчват да добавяме в дневния си воден порцион по чаша вода за всяка изпита чаша кафе, чай или вино.

Соня Георгиева

viapontika@viapontika.com

Соня Георгиева е дългогодишен журналист, работила във вестник "Черноморски фар", главен редактор на седмичника "Свободен Бряг", главен редактор на списание "Вирджиния", продуцент на TV предаванията "Неделно матине" и "Ревю". Приоритетни теми за нея са политиката и обществените отношения, здравеопазването, светският живот, световните знаменитости, културата и модата.

Comments

comments powered by Disqus