От близо
„Къпане в гората“ стана популярно в САЩ
„Къпане в гората“ стана популярно в САЩ
Все повече жители на Съединените щати започват да се включат в необичаен метод за релаксация, наречен „Къпане в гората“, съобщи Weather Mail.ru
Тази техника се появява за първи път в Япония през 80-те години и след това се разпространява в други страни.
Като цяло, това е горска медитация. "Къпането" не е като нормална разходка през гората, а е създадена така, че човек да се слее максимално с природата. Тук най-важното е да се очистите от негативните мисли, да се съсредоточите върху дишането и вятъра, както и с околните звуци и миризми.
Създателите на методологията твърдят, че по този начин е възможно да се подобри здравето и вътрешното състояние.
Тази техника се появява за първи път в Япония през 80-те години и след това се разпространява в други страни.
Като цяло, това е горска медитация. "Къпането" не е като нормална разходка през гората, а е създадена така, че човек да се слее максимално с природата. Тук най-важното е да се очистите от негативните мисли, да се съсредоточите върху дишането и вятъра, както и с околните звуци и миризми.
Създателите на методологията твърдят, че по този начин е възможно да се подобри здравето и вътрешното състояние.
.jpg)
Comments
comments powered by Disqus