Колко чаши ябълков сок можете да пиете на седмица

Високата киселинност на напитката може да е дразнеща за стомашно-чревния тракт.
Лекарите съветват да се пие прясно изцеден ябълков сок през сламка и не повече от три чаши седмично. Всичко заради високото съдържание на органични киселини в тази напитка, съобщи Life.ru.

„ Сокът може рязко да повиши нивото на глюкоза в кръвта, следователно е по-добре да го пиете през първата половина на деня “ .

Сокът от ябълки е най-добре да се избягва на празен стомах. Високата киселинност може да е дразнеща за стомашно-чревния тракт. Киселините могат да повлияят неблагоприятно и на зъбния емайл, затова специалистите препоръчват да пиете сок през сламка.

По принцип прясно изцедения ябълков сок подобрява общото състояние на организма и метаболизма, нормализира стомашно-чревния тракт. Но пакетираните сокове нямат много полезни елементи и освен това съдържат много захар. Следователно, честата употреба на такива напитки увеличава риска от затлъстяване и развитие на диабет.

Хороскоп за 24 април

Сутринта ще бъде трудно да се концентрирате върху важното, ще има твърде много разсейващи фактори.

Опитайте да се настроите положително и не бързайте да се оттегляте пред препятствията.

Ако положите малко усилия, със сигурност ще постигнете желаните резултати по много въпроси.

Задачите, които са твърде глобални, може да изглеждат сложни, но всичко ще се получи, ако ги разделите на по-малки.

Отношенията с роднините може да са по-напрегнати от обикновено.

В такива случаи е по-добре да запазите самообладание и добронамереност.

Изчакайте до вечерта, най-вероятно проблемът ще се реши сам.

Като цяло това е страхотен ден за вашето хоби, когато благодарение на него можете не само да се отпуснете, но и да разберете как да печелите пари от това.