Диетолози: Месото от скариди и раци регулира кръвната захар
Елементът участва в укрепването на имунната система, в метаболизма и синтеза на хормоните на щитовидната жлеза.
Морските дарове са богати на витамини и минерали, омега-3 полиненаситени киселини, които спомагат за защита от сърдечни заболявания, спомагайки за подобряване на функционирането на основния орган на централната нервна система. Също толкова важно, раците са един от най-добрите хранителни източници на висококачествен протеин и лесно се усвояват от хора от всички възрасти, посочва MIGnews.com.
Морските дарове помагат за пренасянето на енергия от храната от кръвния поток към клетките, което е свързано с регулирането на кръвната захар. Скаридите и раците съдържат рибофлавин, който е необходим за производството на червени кръвни клетки, стимулирайки естествения растеж и запазвайки кожата и очите.
В същото време B12 участва в абсорбцията на желязо в храносмилателната система. Списъкът на предимствата съдържа мед в тях, който участва в усвояването, съхранението и метаболизма на желязо.. По този начин се отразява на здравето на костите, кръвоносните съдове и нервната система.
Comments
comments powered by Disqus