Всеки продукт, който човек консумира, играе голяма роля в диетата, здравословното му състояние, а също така влияе на процеса на стареене на организма. Учените се заинтересуваха от този брой и съставиха списък с продукти, които провокират ускорено стареене, съобщава newsyou.info.

Според експерти много фактори влияят върху скоростта на стареене, включена е и генетиката. Пушенето, излагането на слънце и особено диетата също са от голямо значение.

Проучванията показват, че маргаринът нанася голяма вреда на организма, тъй като съдържа трансмазнини, които увеличават риска от хронични заболявания. Свързва се и с нивото на хидратация на тялото, което се отразява на появата на преждевременни бръчки.

Всички бързи храни носят рисковете да изглеждате по-стари от годините си заради голямото количество сол. Натрият може да причини задържане на вода в тялото, което е изпълнено със сериозни проблеми не само с бъбреците.

Захарта е враг № 1, когато става дума за преждевременно стареене. Рафинираната захар е ключова причина за затлъстяването и възпалението, да не говорим за кариеса на зъбите. Хранителният продукт не само допринася за развитието на диабет, но е и любимото гориво на раковите клетки.

Рафинираният хляб и макароните от бяло брашно имат висок гликемичен индекс, което означава, че те повишават кръвната захар много бързо.

Последните проучвания показват, че месото в консерви излага тялото на риск от рак поради неговите нитрати и нитрити, използвани за консервиране. Това е пряко свързано с ускореното стареене. Попълва списъка и алкохолът, употребата на който трябва да бъде ограничена, особено за напитки, съдържащи захар.