По-възрастните хора, приемащи витаминни и минерални добавки, стават по-добри и по-бързи от настинки, отколкото техните връстници, които приеха плацебо.

Резултатите от клинично проучване, проведено от учени от Орегонския държавен университет (САЩ), са публикувани в списанието Nutrients .

Целта на изследването е да се провери дали добавката с мултивитамини и минерали подобрява имунната система при по-възрастни. Факт е, че с възрастта рискът от дефицит на важни витамини и микроелементи се увеличава, което може да е в основата на стареенето на имунната система, съобщава health.mail.ru

Изследването е проведено в съответствие със „златния стандарт“ за провеждане на подобни клинични изпитвания. 42 здрави участници, на възраст от 55 до 75 години, разделени на случаен принцип в две групи, като едната приемала ежедневно мултивитаминни и минерални капсули в продължение на 12 седмици, а другата приема плацебо.

Добавката, дадена на участниците в групата с „витамини“, включвала витамини и минерали, за които се смята, че укрепват имунната система, и е особено високо съдържание на витамин С и цинк. Добавката включваше и витамини А, D, Е, В6, В12, фолиева киселина, желязо, мед и селен. Преди и след курса на лечение участниците измерват нивата на витамин С, D и цинк в кръвта, както и показатели за активността на имунната система в кръвта и слюнката. В допълнение, изследователите наблюдавали здравето и благополучието на участниците.

Резултатите предполагат, че би било полезно възрастните хора, особено сега, по време на пандемията на коронавирус, да приемат мултивитаминни и минерални добавки , отбелязват изследователите.