Витамин С е основен микроелемент, който играе критична роля за регулиране на имунната функция и поддържане на цялостното имунно здраве. Но последните изследвания показват, че това може да е и ключът към предотвратяването на инсулт и подобряване на здравето на сърцето в дългосрочен план, съобщава Medicine magazine.

В едно такова проучване учени от университетската болница в Рен във Франция сравняват нивата на витамин С при 65 пациенти с хеморагичен инсулт и при здрави участници. Те открили, че нивата на витамин С са значително по-ниски при пациенти с инсулт. Те също така определили високото кръвно налягане като водещ рисков фактор за инсулт.

Водещият изследовател и невролог Стефан Вание каза, че връзката между изчерпването на витамин С и по-високия риск от хеморагичен инсулт може да е свързана с ролята на витамин С в регулирането на кръвното налягане. В бъдеще тези резултати могат да помогнат на учените да проучат ефекта от добавянето на витамин С прифриска от хеморагичен инсулт, добави Вание. Изследването се появява онлайн в списанието Neurology.

Wannier и колеги са изследвали нивата на витамин С при 65 участници, които са преживели спонтанен интрацеребрален кръвоизлив (ICH) или хеморагичен инсулт. Този животозастрашаващ тип инсулт се появява, когато се появи кръвоизлив в самата мозъчна тъкан. Високото кръвно налягане и нараняването на главата са чести причини за инсулт.

Проучването включва и 65 здрави контролни групи. Когато изследователите разглеждат нивата на витамин С и в двете групи, те откриват, че само 41% имат нормални нива на витамин С над 38 микромола на литър (μmol / L). От друга страна, 45% от всички участници са изчерпали нивата на витамин С (11-38 μmol / L), докато други 14% са с недостиг на това хранително вещество (по-малко от 11 μmol / L).

Изследователите определят високото кръвно налягане, консумацията на алкохол и наднорменото тегло като някои от основните рискови фактори за инсулт. Интересното е, че участниците, които са имали високо кръвно налягане, са имали доста ниски нива на витамин С.

Освен това изследователите установиха, че пациентите с инсулт с нормален статус на витамин С прекарват значително по-малко време (9,8 дни) в неврологичното отделение, отколкото пациентите с инсулт с изчерпан статус на витамин С (18,2 дни). Уаниър предположи, че по-дългият престой в болница може да се дължи на инфекции, свързани с усложнения или забавено възстановяване, поради дефицит на витамин С. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се потвърди тази теория.

Като цяло тези резултати предполагат връзка между изчерпването на витамин С и повишения риск от инсулт. За да се поддържат здравословни нива на витамин С, Vanier препоръчва прием на 120 mg дневно. Самият витамин С се съдържа в няколко растителни храни, включително цитрусови плодове, касис и магданоз. Яденето на храни, богати на витамин С, като част от балансираната диета, трябва да поддържа нивата на витамин С в нормалните граници.