Любопитно

Колко бира укрепва имунната система?


Учени от различни страни обсъждат ползите и опасностите от бирата повече от десетилетие. Според някои експерти пиенето на бира може да забави процеса на стареене на организма.

Според други източници обаче бирата може да причини развитие на безплодие, бирен алкохолизъм и заболявания, свързани с това развитие.

Друго проучване, публикувано от Nutrients, показва, че пиенето на бира в определени количества може да има укрепващ ефект върху човешката имунна система.

Известно е, че бирата съдържа доста високо съдържание на полезни съединения като витамини, въглехидрати, минерали, както и антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект в организма. Веществата от които се състои бирата, са богати на етерични масла, горчиви киселини и флавоноиди, които имат благоприятен ефект върху човешките имунни клетки. Друго добре познато свойство на бирата е намаляването на ефектите от стресови ситуации и положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.

За да подсилите имунитета си, както и да подобрите общото състояние на организма, лекарите препоръчват да се използват в количество не повече от 660 ml на ден и не повече от 1-2 пъти седмично . В същото време експертите напомнят, че бирата все пак е напитка, съдържаща алкохол, злоупотребата с която може да отмени всичките й предимства, пише https://med-heal.ru/ .

Елена Фотева

viapontika@viapontika.com

Елена Фотева е дългогодишен фоторепортер и журналист, работила във вестниците "Свободен бряг" и "24 часа". Нейни теми са: звездните влияния и астрологията, опазването на природата, археологията, пътешествията и културните събития.

Comments

comments powered by Disqus