Лятото се счита за времето, когато хората се наслаждават на топлия вечерен бриз и спят на отворени прозорци. Скорошно проучване на учени от института Йоханес Гутенберг в Майнц, Германия обаче доказа обратното.

Спането през нощта на отворен прозорец може да не донесе никаква полза, както всеки си мисли на пръв поглед. Според германски учени е по-добре да затваряме прозорците през нощта. Последното им проучване показа връзка между нощните звуци и хормоните на стреса. Тези хормони могат дори да доведат до потенциално опасни заболявания в дългосрочен план, като висок холестерол и високо кръвно налягане, пише med-heal.

Звуците, които човек може да чуе през нощта, могат да бъдат причинени от шум от пътя. Изследователите обясняват, че мозъкът може да блокира много от тези звуци през деня, а през нощта те са по-лесни за възприемане, дори когато човек спи и не се събужда от тях. Затова те препоръчват да се затварят прозорците през нощта, особено в градовете. В днешно време светът е забързан по много причини, така че не е изненада, че някои хора чуват звуци, които могат да повишат нивата на стрес на човек. Единственият начин да се предпазите от нощните звуци на големия град е да затворите прозорците си.

Наистина слухът е чувствителен и сложен орган и степента на неговото възприятие зависи от много фактори. Експертите може да не са в състояние скоро да определят границите на това как звуците могат да контролират здравето ни. Въпреки това те смятат, че затварянето на прозорците през нощта е важен фактор за намаляване на броя на външните фактори, които могат да повлияят на нашето здраве и нивата на стрес.