Оранжев код за горещо време е обявен в почти цялата страна. Горещините са опасни за възрастните, децата и страдащите от хронични заболявания - те трябва да бъдат особено внимателни.

Изпотяването води до загуба на течности и сол и което е изключително важно - балансът им в тялото се променя, обясняват медиците. Това, заедно с ниското кръвно, води до топлинно изтощение. Симптомите са: световъртеж, гадене, объркване, припадъци, мускулни крампи, главоболие, обилно потене, умора. Ако кръвното падне твърде ниско, опасността от инфаркт нараства.

Те съветват често да си пие вода, да се избягват алкохола и кафетата. По възможност останете на закрито и хладно, ако нямате климатик или вентилатор отидете на гости. Пазете се от силното слънце и не излизайте след 10:30 и преди 15 часа. Стойте на сянка, използвайте слънцезащитни продукти с висок фактор и носете шапка с периферия.