Експерти от университета в Копенхаген провели изследване, потвърждаващо, че най-лесният начин да се откажете от пушенето е постепенно.

Изследователите препоръчват на всички, за да се отърват от този навик всеки ден, само постепенно да се намаля броят на изпушените цигари.

Те анализирали състоянието на мозъка при рязко спиране. Сканирането на мозъка показало че в този случай съдържанието на кислород в мозъка и кръвта се влошава с 17%.

Доказали са, че в рамките на няколко часа след отказването на дадено лице, може да се преживее състояние на деменция.

Следователно, състоянието на пушача е достатъчно тежко, за да продължава да се въздържа от цигари и по-нататък, принуждавайки го да се върне към навика си.

В същото време, при постепенното спиране на пушенето работа на мозъка не е нарушена. Зависимостта постепенно ще отслабне.

Източник: MIGnews