Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация, заяви в студиото на „Събуди се” по NOVA д-р Гергана Николова.

Според нея, колкото по-обездвижен е бил човек през зимния период и е качил повече килограми, сега ще му е по-трудно да се справи с повишената активност през пролетта.

Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм.

„Пролетта и есента променят нашия биотонус. Причината - променя се наклона на земната ос по отношение на Слънцето, а това въздейства върху мозъка”, добави д-р Анета Аничкина, психиатър.

Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай, съветват специалистите.