Наличието на правилния тон на звънене за вашия будилник ще улесни събуждането сутрин, обявиха учени въз основа на проучване.

Качественият сън и жизнената енергия са изключително необходими на човека за нормалния живот. Много хора се опитват да преодолеят сънливостта с помощта на кафе, но злоупотребата с тази напитка може да навреди на тялото, пише politexpert.net/

Учените поканиха група доброволци да се събудят под различна музика. Пробуждането с мелодични песни имаше добър ефект върху настроението на участниците в експеримента, но умствената енергия не достигна необходимите показатели.

Класическите мелодии без думи са най-подходящи за започване на деня, заявиха авторите на изследването....