Революционно проучване от Сингапур установи, че хората, които пият кафе или чай на средна възраст, са по-малко склонни да изпитват физическа слабост в по-късен живот. Водено от професор Кох Вун Пуая от Yong Loo Lin School of Medicine към Националния университет на Сингапур проследява повече от 12 000 участници на възраст от 45 до 74 години в продължение на 20 години.

По-конкретно, участниците, които пият четири или повече чаши кафе на ден, са значително по-малко склонни да бъдат физически слаби в сравнение с тези, които не пият кафе всеки ден. По същия начин хората, които пият черен или зелен чай всеки ден, също имат значително намалена вероятност от физическа слабост в сравнение с тези, които не пият чай.

Пиенето на кафе и чай отдавна се свързва с различни ползи за здравето и това проучване допълва нарастващия брой изследвания, подкрепящи тези твърдения. Според професор Кох Вун Пуая , „Нашите открития предполагат, че умерената до висока консумация на кафе и чай може да бъде от полза за поддържане на физическата функция и предотвратяване на физическа слабост при по-възрастни хора.“ Това е в съответствие с предишни проучвания, които свързват консумацията на кафе и чай с намален риск от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак.

Д-р Алберто Ашерио, професор по епидемиология и хранене в Harvard T.H. School of Public Health. Чан казва: „Възможно е кофеинът и другите биоактивни съединения в тези напитки да помогнат за намаляване на възпалението и подобряване на мускулната функция, като по този начин намаляват риска от физическа слабост.“

doi.org