Силно рестриктивна диета, съсредоточена върху месо и ферментирали храни, помогнала на Робърт Ф. Кенеди-младши да свали 9 килограма за 20 дни.

Подробностите разкрива самият министър на здравеопазването и социалните услуги на САЩ в скорошно интервю в подкаст на USA TODAY. “Ям само месо и ферментирали храни - кисело зеле. Това може да не е правилно за други хора, но аз загубих 40% от висцералните си мазнини в рамките на месец”, каза той в подкаста, визирайки мазнините, които обграждат вътрешните органи и са свързани с по-висок риск от сърдечносъдови заболявания.

“Начинът, по който се чувствам, умствената ми яснота, способността ми да си спомням думи - имам забележимо подобрение, можете да отдадете част от това на плацебо ефекта, но свалих 9 килограма за 20 дни”, твърди Кенеди-младши.

Коментарите на министъра идват на фона на актуализираните федерални хранителни насоки на администрацията на Тръмп, които слагат край на “войната срещу наситените мазнини”, американците трябва да ядат големи количества месо и сирене, като същевременно сведат до минимум консумацията на пълнозърнести храни.

Диетата на Кенеди-младши включва животински продукти като месо, млечни продукти и яйца, съобщи Fox News Digital. Ферментиралите храни в нея могат да поддържат здравето на червата, да засилят имунната функция и да намалят възпалението чрез увеличаване на полезните бактерии в червата. Експертите отбелязват още, че процесът на ферментация може да произвежда съединения, свързани с по-добро настроение, енергия и сън.

Медиите в САЩ пишат, че министърът яде пържола с ферментирали зеленчуци за закуска и дори носи собствено кисело зеле в ресторантите - навик, за който съпругата му, актрисата Шерил Хайнс, разказа наскоро./24часа