Обикновената умора и нарушенията на паметта могат да бъдат сигнали за сериозна опасност за нервната система.

Здравето в напреднала възраст зависи пряко от баланса на микроелементите в организма. Ирландски учени са направили важно откритие: дефицитът само на един витамин може драстично да влоши качеството на живот на пенсионерите, удвоявайки вероятността от развитие на тежка депресия, пише medicina.ua.

Ако човек не получава това вещество в достатъчни количества чрез храната или специални добавки, се задейства верижна реакция, водеща до редица неприятни симптоми и сериозни хронични заболявания.

Каква е важната роля на витамина
Основният обект на изследването беше витамин B12. Този елемент играе фундаментална роля в жизнената дейност на човешкото тяло. Той е незаменим за правилното образуване на еритроцити (червени кръвни клетки), безпроблемното функциониране на централната нервна система и синтеза на ДНК.

Според откритията на ирландски учени, ако дефицитът на витамин B12 не бъде диагностициран и лекуван в рамките на 4 години, рискът от развитие на клинична депресия при възрастните хора се увеличава бързо с 51%.