Учени от Университета на щата Пенсилвания откриха, че мозъкът и тялото са много по-тясно свързани, отколкото се смяташе досега. В проучване, публикувано в списанието Nature Neuroscience, екипът използва мишки и компютърни модели, за да проучи защо физическата активност е полезна за здравето на мозъка.

Оказва се, че стягането на коремните мускули компресира кръвоносните съдове, свързани с гръбначния мозък и мозъка. Това налягане причинява фино изместване на мозъка в черепа. Това движение насърчава циркулацията на цереброспиналната течност, която премахва отпадъчните продукти от мозъка, които биха могли да нарушат неговата функция.

Професор Патрик Дрю, един от авторите на статията, отбеляза:

„Нашето проучване обяснява как прости движения могат да служат като важен физиологичен механизъм, поддържащ здравето на мозъка. Установихме, че когато коремните мускули се свиват, кръвта от корема се влива в гръбначния мозък, подобно на хидравлична система, упражнявайки натиск върху мозъка и карайки го да се движи. Моделирането показва, че това нежно движение на мозъка насърчава циркулацията на течности в него и около него. Смята се, че циркулацията на течности в мозъка е важна за отстраняването на отпадъчни продукти и предотвратяването на невродегенеративни заболявания.“

„Важно е да се отбележи, че мозъкът е започнал да се връща в първоначалното си положение веднага след намаляване на вътрекоремното налягане. Това предполага, че вътрекоремното налягане може бързо и значително да промени позицията на мозъка в черепа“, подчерта Дрю.

За да анализират въздействието на тези движения върху циркулацията на течности, екипът разработи компютърен модел. Професор Франческо Костанцо, който ръководеше симулацията, сравни мозъка с гъба:

„Мозъкът е структурно подобен на гъба, тъй като има мека рамка, през която може да се движи течност. Отнасяхме се с него като с мръсна гъба: за да го почистите, трябва да го изплакнете и изстискате. Чрез моделиране успяхме да разберем как движението на мозъка по време на свиване на коремните мускули може да насърчи циркулацията на течности и отстраняването на отпадъчни продукти.“

Вече е ясно, че дори редовната физическа активност може да помогне за прочистването на мозъка и да намали риска от невродегенеративни заболявания.

Интересни факти
Цереброспиналната течност (ликвор) не само предпазва мозъка от шок, но и функционира като „канализационна система“, премахвайки токсините и отпадъчните продукти. Възрастен човек обновява приблизително 500 мл ликвора на ден. Нарушенията в циркулацията на тази течност са свързани с развитието на заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.