Натрупването на мазнини около вътрешните органи е сериозен сигнал за тялото. Ново проучване, публикувано в списанието „Obesity“, установи, че висцералните мазнини са пряко свързани с ускореното биологично стареене. Учените анализираха данни от близо 4800 души на възраст от 45 до 69 години, за да разберат как излишните мазнини влияят на здравето ни.

По време на проучването изследователите измерили нивата на висцерални мазнини на участниците и сравнили тези цифри с тяхната биологична възраст. Резултатите били разочароващи: колкото повече висцерални мазнини са имали, толкова по-бърз е бил процесът им на стареене. Тази закономерност важела както за мъжете, така и за жените. При жените ситуацията била още по-сложна: излишните висцерални мазнини довели до скъсяване на теломерите. Това са защитните капачки в краищата на хромозомите, считани за маркер на клетъчното износване.

„Открихме, че тази връзка се е запазила дори след отчитане на индекса на телесна маса, общата мастна маса, обиколката на талията и начина на живот“, подчертават авторите на изследването.
Тайната на тази разрушителна сила се крие в биохимията. Висцералните мазнини са силно метаболитно активни. Те не просто стоят там като мъртва тежест; те активно освобождават възпалителни вещества в кръвта. Това предизвиква хронично възпаление и нарушава нормалния метаболизъм, което от своя страна предизвиква преждевременно стареене.

Според учените, това откритие променя подхода към дълголетието. Докато общата загуба на тегло някога е била основна цел, сега фокусът се измества към конкретна цел. Насочването към висцералните мазнини може да бъде един от най-ефективните начини за забавяне на стареенето и поддържане на здравето за години напред.

Висцералната мазнина често се нарича „активна“ или „токсична“ поради влиянието ѝ върху хормоналния баланс. За разлика от подкожната мазнина, която просто съхранява енергия, висцералната мазнина може да произвежда хормони и сигнални молекули. Например, тя може да повлияе на инсулиновата чувствителност, увеличавайки риска от диабет тип 2. Освен това, излишната висцерална мазнина е тясно свързана с риска от сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром.