За пациента

Какво да правим, ако имаме и диабет, и хипертония?

Диабетът и хипертонията са две заболявания, които все по-често се срещат едновременно при едни и същи пациенти, алармират кардиолози и ендокринолози. Те са тясно свързани помежду си чрез механизмите си на развитие и методите на лечение.

Високото кръвно налягане засяга до 60% от хората с диабет и е основен рисков фактор за развитие и влошаване на много от усложненията му, включително диабетната ретинопатия /очно заболяване/ и бъбречни заболявания.

Диабетът от своя страна увеличава риска от развитие на хипертония и други сърдечносъдови заболявания, тъй като наличието му провокира втвърдяване на артериите и натрупване на плаки по стените им, тоест - развитието на атеросклероза.

Атеросклерозата води до повишаване на кръвното налягане, което, ако не се лекува уврежда кръвоносните съдове и причинява сърдечна недостатъчност, инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност.

Когато става въпрос за предотвратяване на усложненията от диабета, наличието на нормално кръвно налягане е толкова важно за управлението на болестта, както и добрият контрол на кръвната захар- подчертават лекарите.

Граничното кръвно налягане, което се определя като високо, е 140/80 за хората с диабет и 130/80 за тези с диабет и усложнения от него. Обикновено високото кръвно налягане протича без симптоми, затова, ако сте диабетик е важно да измервате редовно кръвното си налягане и да следвате препоръките на вашия лекар. Установено е , че рискът от усложнения при диабет намалява по- ефективно чрез добър контрол на кръвното налягане, отколкото чрез контролиране на нивото на кръвната захар.

Основните начини за понижение на стойностите на кръвното налягане са свързани с избягването на рисковите фактори, каквито са контролът на теглото – намаляването на наднорменото тегло може да снижи чувствително стойностите на кръвното.

Редовната физическа активност също влияе добре в тази посока. Препоръчителните спортове са бързо ходене, колоездене, плуване, аеробика, или просто физически упражнения вкъщи няколко пъти седмично. Смята се, че физическите упражнения действат инсулиноподобно.

Намаляване приемът на сол- вместо нея може да се използват сухи билки и подправки, както и да се избягват преработените храни и салами.Здравословна диета също е един от важните фактори за контролиране на двете заболявания. Злоупотребата с животински мазнини е една от главните причини за влошаването и на диабета, и на хипертонията. При пациенти с диабет и високо кръвно вашият лекар ще ви препоръча хранителен режим, който да намали холестерола и да помогне за набавянето на фибри, витамини, както и редукцията на теглото.

Ограничаването на консумацията на алкохол до чаша вино, или бира при случай, също е наложителна.

Естествено пациенти с диабет и хипертония биват подлагани на медикаментозно лечение - какви лекарства и в какво съотношение- ще определи лекар. Въпреки това, трябва да се знае, че при промяна на начина на живот и добър контрол на стойностите, терапията може да бъде променена и намалена.Също така, че някои лекарства за кръвно налягане могат да повлияят неблагоприятно нивото на кръвната захар.

Друг важен елемент от лечението е контролът на диабета чрез преорални медикаменти или инсулин инжекционно.

Соня Георгиева

viapontika@viapontika.com

Соня Георгиева е дългогодишен журналист, работила във вестник "Черноморски фар", главен редактор на седмичника "Свободен Бряг", главен редактор на списание "Вирджиния", продуцент на TV предаванията "Неделно матине" и "Ревю". Приоритетни теми за нея са политиката и обществените отношения, здравеопазването, светският живот, световните знаменитости, културата и модата.

Comments

comments powered by Disqus