През тази седмица започва постът на Петър Дънов или т.нар. житен пост. Предстои започването и на Великия пост, свързан с Възкресение Христово. Как е правилно да постим и да пречистим организма си коментира в "Денят започва" диетоложката д-р Людмила Емилова.

Житеният пост, ако се прилага правилно и се употребява много вода, няма риск за здравето. Възможно е в първите дни да се появи главоболие, понякога се появява общо неразположение и дискомфорт, което се дължи на прочистващия ефект, обясни д-р Емилова. Когато се прави лечебно гладуване, също има неразположение първите дни поради нахлуване на големи количества токсини в кръвта. Организмът, докато се справи и разгради тези големи количества токсини вещества, има дискомфорт.

Това не бива да ни отказва, колкото по-силно ни боли главата и сме неразположени първите дни, толкова повече имаме нужда да направим този житен пост, увери д-р Емилова.

Предупреди, че тези, които имат непоносимост към глутена, както и тези, които получават киселини от орехи, трябва да се въздържат от житния режим и да търсят друг пречистващ способ.

Постът на Петър Дънов се прилага за пречистване на душата чрез пречистване на физическото тяло 10 дни. Прави се няколко дни след пълнолуние. Приемат се само малко количества от непреработени храни. На ден дажбата е: 100 грама жито, 3 ябълки, 9 ореха, 2-3 супени лъжици мед, разпределени равномерно с около 2 литра преварена вода.

1 kg жито (по-добре лимец) се разделя на порции по 100 грама, залива в термос с литър - литър и половина вода, житената вода се изпива. Не е добре едновременно да се яде житото, ябълката, орехите и меда. Първо се хапва ябълката, след половин час орехите и житото с меда.

Трябва да сме усмихнати и щастливи, това е пречистване не само на физическото тяло, каза д-р Емилова.