Източник: moya-planeta.ru

Бутилка вода и чаша са незаменима част на всяка среща. Това не е само учтивост. При стрес, който често е публичен, много системи от тялото ни започват да работят интензивно. Сърцето започва да бие по-често, дишането става прекъсващо, някой дори ги избива потта. Тялото се нуждае от повече вода от обикновено, чувстват жажда. Когато се приеме необходимата течност, работата на системите се нормализира. Имайте предвид, че тъй като всеки организъм е индивидуален, не на всеки изсъхва в гърлото.

Освен това физиологичният ефект на пиенето се дължи на факта, че ларинкса и дихателните пътища на човека са разположени един до друг. Поглъщането рефлексивно намалява активността на дихателния център. При вълнение, недостиг на въздух, хълцане, пийте вода и дишането се връща към нормалното.

Съществува и психологически ефект: по време на пиене човек се разсейва от друго действие и прекъсва отрицателните емоции. Голямата роля играе и грижата, която се вижда от човека, който предлага тази вода.

Много вода не е необходимо - една чаша е достатъчна. По-добре е, ако е вода, но сокът и чаятсъщо ще го направят.