Отстранете признаците на умора и укрепете имунната си система с тази освежаваща напитка!

В началото на най-красивия сезон, често чувстваме умствена и физическа умора.

Такова състояние е най-често срещаното явление през този период и ще продължи дълго време, ако не предприемете необходимите мерки.

Ето как да укрепите имунната си система:

Ябълков сок (като основа).
2 чаени лъжички семена от чиа (накиснете в ябълковия сок и оставете за 10 минути).
Джинджифилен сироп (вместо това можете да използвате пресен джинджифил и мед).
Сок от лайм 1 (може да се замени с лимон).
1 ябълка.
Листа от мента.

Приготвяне:
Първо поставете ябълката и лайма в блендер и смелете до гладкост, изсипете сместа в ябълквия сок.

След това добавете специалната добавка - сироп на основата на джинджифил, който му придава особен вкус, леко горчив. Ако искате, можете да добавите малко кафява захар.

Накрая добавете семената от чиа и не смесвайте прекалено дълго, тъй като можете да разрушите тяхната структура, украсете с листа от мента.

Консумирайте това питие веднага след приготвянето, всеки ден.

Ако имате сериозни здравословни проблеми или силна болка, препоръчваме Ви да потърсите съвет от лекар. Самолечението може да не е безопасно за вашето здраве.