На 13 октомври се отбелязва Световният ден на зрението. Заболяванията на окото винаги са вълнували хората по съвсем разбираеми причини. 80% от информацията за заобикалящия ни свят получаваме чрез зрението и неговото опазване е основна задача на офталмолозите, но така също и на цялото общество.

Ако отделяте само 10 минути на ден за масаж на очите, можете да постигнете прекрасни резултати!
Ако работите на компютър, често ви болят очите в края на работния ден и когато излезате на слънчевата светлина, се чувствате като вампир: болезнено е да гледате, появяват се болки и усещате очите си сухи.

Единственото, което спасява, е този масаж! Свикнете да го правите всяка вечер и ще забележите, че зрението ви се е подобрило и ужасното напрежение е преминало . Много често такъв масаж елиминира главоболието, причинено от прекомерно напрежение на очните мускули, съветва naget.ru.

Масажирайте активните точки с натиск, около 90 секунди всяка! Това е отлична профилактика на късогледство и катаракта.

Масажирайте силно дъгите над веждите.
Масажирайте ръба на долната част на очната орбита.
Натискайте върху външните ъгли на очите, след това върху вътрешните.
Растрийте добре горната част на носа си.
Натискайте върху синусите, разположени под очите.
Натискайте много силно върху затворените клепачи, 10-12 пъти.
Масажирайте точката, разположена в центъра на челото.

Масажът около очите е не по-малко важен от масажа на очните ябълки и клепачите. Подобрявайки кръвообращението в тази област, вие се занимавате подобрявмате здравето на очите.