Във връзка с разпространението на новия коронавирус много хора започнаха да използват маски за защита на дихателните пътища, не само на закрито, но и на открито. Здравен експерт в Айдахо смята, че няма логично обяснение за използването на маски на улицата.

„Абсолютна лудница е да носите маска навън по време на пандемията на коронавирус (COVID-19). Вирусът е много крехък. Той не живее навън. Ултравиолетовата светлина го смазва, убива, разкъсва. Вентилацията и вятърът го отвеждат ”, каза д-р Райън Коул, главен изпълнителен директор на Cole Diagnostics, една от най-големите независими лаборатории в щата. - В момента няма проучване, което да покаже, че вирусът е бил заразен на улицата. Почти всички случаи на инфекция са се случили в помещения с лоша вентилация . "

Коул подчерта значението на витамин D в тези времена. Според учения най-добрата маска е здравата имунна система. Един от най-важните моменти в този случай е осигуряването на тялото ви с витамин D, който е ключът към здравата имунна система, съобщава Medicine News.

Според Коул, установените в световен мащаб данни показват, че нормалните нива на витамин D намаляват тежестта на симптомите на COVID и риска от хоспитализация с до 90%. Адекватните нива на витамин D също намаляват риска от рак на дебелото черво, гърдата и щитовидната жлеза, както и от депресия и самоубийство.

"Ако имате недостиг на витамин D, вие сте податливи на обикновена настинка, грип, коронавирус от всякакъв вид, бактериална пневмония ", каза изследователят. - Въвеждането на блокажи е лишило много хора от възможността да получават витамин D от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Обикновено хората си набавят витамин D отвън. Кожата прави това, когато е изложена на слънце . "

Public Health England препоръчва витамин D през цялата година за хора, които не са често на открито, за хора, които живеят в домашни грижи, и за хора, които винаги носят дрехи, които покриват по-голямата част от кожата им, когато са на улицата.

Изследванията показват, че получаването на достатъчно витамин D може да помогне в борбата с настинка и грип. Научният консултативен комитет по хранене (SACN) казва, че проучванията върху употребата на витамин D за лечение или профилактика на гръдни инфекции са показали недостатъчно доказателства, които да оправдаят препоръка. Но експертите смятат, че витамин D може да има някои по-широки ползи за здравето по време на пандемия, за да запази хората възможно най-здрави. Някои изследователи също предполагат, че дефицитът на витамин D може да бъде свързан с по-лоши резултати, ако някой се зарази с коронавирус.

Хората трябва да са редовно на открито, за да си набавят достатъчно витамин D. Слънцето е най-добрият естествен източник на витамин D. Дори краткото време на слънце може да осигури на организма целия витамин D, от който се нуждае за деня. Според Съвета за витамин D това може да бъде 15 минути за светлокожия човек и няколко часа за тъмнокожия човек.

Източник: https://med-heal.ru/