Душ

Ако негативният контакт възникне внезапно, но имате възможност да изчакате известно време, вземете душ, когато се приберете у дома. Докато се къпете, си представяйте как отмивате негативните емоции, които сте получили от неприятния човек. По този начин можете да кажете: "Аз отмивам злото, както водата отмива мръсотията. Нека няма повече връзка между нас".

Молитви

Вярващите могат да прочетат Господната молитва или друга силна молитва, която прогонва злото и им помага да бъдат позитивно настроени. За всички останали, можем да се обърнем към Майката Природа с молба: "Благословена Майко, очисти ме от всички тъмни и лоши неща, с които ми се е налагало да се справям. Спаси ме от загубата на сила и увереност, отмий всички скърби и негативни мисли".

Духовни практики

Могат да се използват и мантри за изчистване от негативност, медитация върху пламък на свещ и дихателни техники. Ако ги използвате заедно, ефектът само ще се засили. Голямото им предимство е, че можете да ги използвате веднага след общуване с неприятен човек - практически навсякъде.

Почистване на дома

Понякога се случва някой да ви натовари с негативни емоции точно в дома ви. В този случай експертите препоръчват да почистите. Не е необходимо да прекарвате часове в забърсване и на най-маката прашинка. Достатъчно е да измиете подовете, да забършете праха и да изхвърите ненужни предмети, които забележите. Ако мислите, че е необходимо, пречистете дома си енергийно.

Почивка

Най-доброто енергийно пречистване, което можете да осъществите, е да правите любимите си неща у дома. Ако сте били "енергийно атакувани" в петък, опитайте се да се отпуснете през уикенда или и дайте на себе си няколко часа за хоби след работа.

Разходка сред природата

Негативната енергия, натрупана през деня или седмицата, може да се овладее по-добре с излет в природата. Ако в близост до дома ви има гора или парк, разходете се там, ако усещате, че имате много негативна енергия в себе си.

Ароматерапия

Ако разполагате с етерични масла и специална лампа у дома, опитайте се да ги използвате, за да изпълните домашната атмосфера с приятен аромат. Най-добрите аромати за прогонване на негативността са тези на цитрусовите плодове: лимон, портокал, грейпфрут. Можете да използвате също аромати на бор, мента и евкалипт. Ако не разполагате с аромалампа, можете да запалите ароматни пръчици.

Амулети и талисмани

За предпазни талисмани използвайте лунен камък, бял кварц, изумруд, лазурит и аметист. Талисманите с тези камъни предпазват от външните негативни влияния. Бижутата от сребро са също толкова ефективни.