Икария е остров, където времето тече по свой начин. Няма суетня и стрес, присъщи на съвременното общество. Вместо това местните жители следват собствения си ритъм на живот, който доказано насърчава дълголетието.

Една от особеностите на начина на живот на икарийците е отношението им към съня. Те си лягат късно и се събуждат късно, но подремват няколко пъти през деня. Но това е само един от детайлите.
В Икария почти никой не носи часовник, което позволява на хората да живеят в хармония с природата и да не изпитват стреса от закъснението. Те също не са фиксирани върху материалните блага, тяхната философия на живот се основава на съвместно забавление и подкрепа един за друг, пише esoreiter.

Островитяните варят и пият отвари от майорана, градински чай, мента, розмарин или глухарче с лимон, за да подобрят здравето си. Местният мед също се смята за панацея за всички болести и жителите на всяка възраст трябва да ядат лъжица от този мед сутрин на празен стомах. Освен това ядат козе мляко, различни варива, зеленчуци от градината си и, разбира се, вино.

Но най-важното, което прави икарийците дълголетници, е връзката им един с друг. Те живеят заедно, работят заедно и прекарват времето си заедно. Семейство Каримали, които са женени от 75 години, не слагат будилник, за да се събудят. Те живеят в хармония помежду си и с околната среда. Животът им е пълен с любов, приятелство и взаимопомощ.

Икарийците доказват, че дълголетието не зависи от генетични фактори или богатство. Това е резултат от здравословен начин на живот, липса на стрес и хармонични отношения с другите. Можем да научим много от тях, за да подобрим здравето и качеството си на живот.

Но основното, което прави икарийците специални е, че не се страхуват от старостта и смъртта. Те живеят всеки ден пълноценно, наслаждавайки се на момента и не забравяйки, че животът може да свърши всеки момент. Може би именно този подход към живота им помага да останат здрави и да живеят дълго.