Подсладените напитки и преработените меса отнемат около 10 години от живота на човек. До този извод стигна Ларс Фаднес, професор по хранене в университета в Берген в Норвегия, който изследва диетата на около половин милион британци.

Според него участниците в проучването, които са се отказали от газираните напитки и колбасите, са живели с 10,8 години по-дълго от тези, които са продължили да консумират тези продукти. Експертът уточни, че здравите хора са заменили нездравословните мазнини и закуски с плодове, зеленчуци и ядки. Предимно добри резултати са постигнали тези, които са започнали да се хранят здравословно на 40-годишна възраст.

„Ползите за доброволци, променили диетата си около 70-годишна възраст, бяха по-малки, но все пак значителни. По-конкретно мъжете, които избягват нездравословни храни, увеличават продължителността на живота си с 5,4 години, а жените с пет години“, уточнява Pronews.
.