Фрактурите на тазобедрената става са сериозна заплаха за възрастните хора, като често водят до повишена смъртност и влошено качество на живот. Скорошно австралийско проучване обаче хвърли светлина върху потенциално решение, което би могло да има дълбоко въздействие върху намаляването на фрактурите на бедрената кост - прилагане на стратегии за укрепване на костите в цялата общност.

Проучването, ръководено от почетен професор Туан Нгуен от Технологичния университет в Сидни (UTS), подчертава значението на предприемането на лесни стъпки за подобряване на здравето на костите, дори за хора без остеопороза. Въпреки че фармакологичното лечение може да намали риска от фрактури на бедрената кост при хора с остеопороза, повечето фрактури на бедрената кост се появяват при хора без това състояние. Ето защо е изключително важно за всички, особено за по-възрастните, да дадат приоритет на здравето на костите.

Според професор Нгуен "минералната костна плътност може да се променя и дори малки подобрения намаляват риска от фрактури." Фактори на начина на живот като тютюнопушене, физическа активност и диета играят важна роля за здравето на костите. Чрез извършване на положителни промени като отказване от пушенето, умерена физическа активност и здравословна диета, хората могат да намалят риска от загуба на костна маса и фрактури.

Проучването, публикувано в Journal of Bone and Mineral Research , анализира данни от епидемиологичното проучване на Dubbo Osteoporosis Study, едно от най-продължителните проучвания за остеопороза в света. Изследователите установяват, че между първата кохорта през 1988-92 г. и втората през 1999-2001 г. костната минерална плътност се е увеличила с 3 процента. През същия период е имало 45% намаление на бедрените фрактури, което корелира с 10% увеличение на костната минерална плътност.

Констатациите са в съответствие с теорията на британския епидемиолог Джефри Роуз, че малки ползи за отделните хора могат да доведат до значителни ползи за обществото като цяло. Точно както поставянето на предпазен колан може да изглежда като дребно нещо за индивида, така и спасяването на животи в по-голям мащаб. По същия начин прилагането на стратегии за укрепване на костите в цялата общност, дори и да изглеждат малки на отделните хора, може да има значително въздействие върху намаляването на фрактурите на бедрената кост и подобряването на цялостното здраве на костите.

В заключение, даването на приоритет на здравето на костите и прилагането на прости стратегии, базирани в общността, могат значително да намалят честотата на фрактури на бедрената кост. Това проучване служи като напомняне, че дори малки подобрения в костната минерална плътност могат да доведат до значителни ползи за населението, като в крайна сметка спасяват животи и подобряват качеството на живот на възрастните хора.