От близо

PNAS: Десет часа седене на ден води до деменция

Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис и Университета на Аризона установиха, че предимно заседналият начин на живот увеличава вероятността от деменция. Резултатите от работата са публикувани в авторитетното научно списание Proceedings of the National Academy of Sciences.

В проучването са участвали над 100 000 доброволци. В продължение на една седмица учените използваха акселерометри, за да проследят мобилността на субектите. Акселерометрите записват промените в позицията на обект в пространството. Събирането на данни беше последвано от шестгодишна фаза на проследяване.

През това време 414 души са развили деменция. Изследователите са установили, че рискът от развитие на това заболяване се увеличава рязко, ако човек прекарва повече от 10 часа на ден седнал. Тази зависимост остава дори след коригиране на възрастта, пола, образованието, генетиката и други характеристики на начина на живот, включително физическа активност, хранене и лоши навици.

Той също така установи, че прекъсванията на дейността не намаляват риска от развитие на деменция, ако общото заседнало време достигне 10 часа на ден.

viapontika.com

viapontika@viapontika.com

За автора...

Comments

comments powered by Disqus