Чесънът значително увеличава продължителн...
В преследване на тайните на дълголетието, човечеството се обръща към високите технологии и екзотичните суперхрани. Но истинската тайна, доказана в...
Как да заглушите глада след тренировка
Редовното хранене в правилния ред помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и контролиране на апетита. Гладът е често срещан симптом ...
Тихият убиец става все по-млад: експерти ...
Сърдечно-съдовите проблеми бързо се „подмладяват“ и експертите спешно преразглеждат подхода си към превенцията. Нови данни показват, че високото кр...
Японска диета помага да се запази младост...
Учените отдавна са открили, че средиземноморската диета, богата на пълнозърнести храни, зехтин, риба и зеленчуци, помага не само за поддържане на з...
Ново проучване разкрива мощни ползи за зд...
Неразтворимите фибри отдавна са възхвалявани от здравните специалисти за ролята им в поддържането на редовността на червата и цялостното здраве. ...
12 експертни съвета да отслабнете за една...
Винаги е по-добре да отслабнете за дълъг период от време. Не само ще ви стане по-лесно да правите това, но и ще можете да отслабнете повече. Wom...
Как да се отървем от желанието за сладко:...
Ендокринологът и медицинския блогър Катя Янг дава подробни инструкции как да се отървете от желанието за сладко в социалните мрежи. Лекарят съв...
Премахването на само две храни може да уд...
Според резултатите от ново проучване, определени промени в диетата може значително да удължи живота на човек. Учените анализираха данни за диети...
Растителният протеин подобрява качеството...
Изследователи от Харвардското училище по обществено здраве проведоха мащабно проучване, включващо данни от близо 100 000 души, за да изследват връз...
Значението на фибрите: Тайни за здравето ...
В свят, пълен с различни диети и противоречиви съвети за хранене, може да бъде трудно да се определи какво наистина представлява здравословна диета...
Открити са 6 продукта с ефект „против ста...
Експерти в разговор с Daily Mirror посочиха продукти, които имат свойства против стареене. Всички те имат положителен ефект върху състоянието на ко...
Модни хранителни практики, които влияят н...
Тенденциите за здравословно хранене се променят всяка година, но не всички от тях са еднакво полезни. Ето кои тенденции в здравословното хранене са...
Шест храни, които подмладяват тялото отвъ...
С възрастта желанието за вечна младост става по-остро от всякога. Но какво ще стане, ако тайната да останем млади не се крие в скъпите кремове или ...
Римските гладиатори са били предимно веге...
Учените са се заели да изследват останките на древни гладиатори и да разкрият тайната зад тяхната невероятна физическа форма и бойни способности. Г...
Оризът намалява риска от затлъстяване
Консумирането на ориз като основна храна може да намали риска от затлъстяване. Това установи скорошно проучване в Северозападен Китай, в което се в...
Американски кардиолози препоръчват диетат...
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско с...
Тайната на полифенолите: съставки, които ...
Какво се случва, когато добавите още повече хранителни вещества към супер питателна средиземноморска диета? Оказва се, че в този случай загубата на...
Какви храни трябва да ядем, за да запазим...
За да удължите младостта на кожата си, трябва редовно и правилно да се грижите за нея - това е аксиома. Но също така е необходимо да се грижите за ...
Най-добрите плодове с противовъзпалителен...
Метаболитен синдром, затлъстяване, диабет, рак, ревматоиден артрит и сърдечно-съдови заболявания са само някои от нещата, до които може да доведе х...
Коя храна най-добре задоволява глада?
Усещането за ситост от хранене е критерий, на който трябва да обърнете внимание, когато съставяте диетата си. Ако ядем дълго време, чувстваме се...
Диетата, която трябва да спазвате, за да ...
В зависимост от това с кои гени се окажете, тялото ви може да бъде обречено на дълго, здраво бъдеще, което се простира за десетилетия напред. Р...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω