5 правила от ендокринолог как да поддържа...
Ендокринолог споделя пет прости правила за поддържане на красота и здраве след 50 години: балансирана диета, вода, сън, протеини и годишни профилак...
Новата система за отслабване 5:2 набира п...
Всеки ден онлайн се появяват нови модни диети, от методи за хранене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати до периодичн...
Новата любима диета на звездите е режимът...
Хранителният режим 80/20 е новата любима диета. Той представлява начин за промяна на режима на хранене, който благоприятства намаляване на телесн...
Топ 6 начина да отслабнете лесно: експерт...
Ако сте качили няколко килограма, най-лошото и скучно нещо, което можете да направите, е да се подложите на бърза диета, която ще ви накара да се п...
Японска диета помага да се запази младост...
Учените отдавна са открили, че средиземноморската диета, богата на пълнозърнести храни, зехтин, риба и зеленчуци, помага не само за поддържане на з...
Приложение генерира рецепти от продуктите...
Често се чудим какво да сготвим и дали имаме необходимите продукти. Вече има идеален помощник за това - приложение прави рецепти "от нищо нещо". ...
Учени твърдят, че български мед удължава...
До откритието се е стигнало, след като в пловдивска лаборатория пристига мед от целия свят. Екип от български учени твърди, че е направил невероят...
.jpg)
Сусамът помага при болести на храносмилат...
Любителите на здравословното хранене употребяват тахан от сусам за намаляване на стомашната киселинност. Освен това, сусамовото масло увеличава бро...
Как да активирате изгарянето на мазнини б...
Има общоприето мнение, че за да отслабнете ефективно, трябва да ограничите калориите, да премахнете въглехидратите и да спортувате редовно. Въпреки...
Медицински пробив: ваксина, която предпаз...
Затлъстяването се превърна в глобален проблем, който засяга милиони хора. Според Световната здравна организация повече от една трета от възрастните...
Храненето през нощта може да доведе до па...
Храненето през нощта може да причини различни храносмилателни проблеми, поради което трябва да вечеряте три часа преди лягане. Когато човек не ...
Най-добрата нощна закуска за инсулинова р...
Понякога се чувстваме гладни и жадуваме за нещо вкусно вечер, но похапването преди лягане може да повлияе на нивата на кръвната ни захар. Eating...
Салата преди въглехидрати? Научен подход ...
Биохимикът и автор на Глюкозната революция Джеси Инхауспе твърди, че коригирането на вашата диета може да промени живота ви. Сред препоръките, к...
Защо да ядем канела по-често?
Подправките не само правят познатите ястия и напитки по-вкусни, но и пазят здравето ни. Вижте само какво може най-сладкото от тях – канелата! Само ...
Откриха лесен начин за подобряване на кон...
В експеримента са участвали 15 души с наднормено тегло със заседнал начин на живот. Участниците спазвали три различни режима на хранене, всеки с пр...
9 причини всеки ден да ядете банани
Бананите, които са богати на калий, подпомагат храносмилането, повишават енергията и настроението и са полезни за кожата и костите, могат да подобр...
Колко калории дневно да консумираме за до...
“Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. И то да я консумира в нейния максимално натурален вид – леко запечена, без тежки...
Интересен факт: какво се случва, ако ядет...
От детството си сме чували, че медът е много полезен продукт, който може да се използва за лечение на почти всички "болести на света". Но наистина ...
Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...
Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...
Как да се отървем от желанието за сладко:...
Ендокринологът и медицинския блогър Катя Янг дава подробни инструкции как да се отървете от желанието за сладко в социалните мрежи. Лекарят съв...
Хранителна грешка, която коренно променя ...
Здравето и красотата вървят рамо до рамо. Гастроентерологът Диляра Лебедева назова навик, който нарушава функционирането на тялото и влияе върху въ...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω