Нови данни за опасностите от газираните н...

Много хора знаят, че газираните напитки не не са много полезни за човешкото тяло. И не става въпрос за качване на излишни килограми и сърдечни проб...

Бягане или бързо ходене: което е по-добре...

Смята се, че ходенето по 10 000 стъпки на ден може да компенсира негативните ефекти от заседналия начин на живот. Вярно ли е? Ами ако бягате - би л...

Полезен ли е фастингът за отслабване и пр...

Фастингът е вековна практика, която често се прави по религиозни причини, но напоследък все повече завладява хората по цял свят. Можете да намерите...

Ободрете се със секс!

Уморени сте, боли ви глава? Половинката ви обаче ви гледа умоляващо с влюбени очи... Ободрете се със секс! Той е полезен по редица причини. Още ...

7 научни факти в подкрепа на ползите от я...

Сигурно мнозина са чували поговорката: „Една ябълка на ден плаши лекаря“. Учените са тествали дали ябълките наистина са незаменим плод за хората. П...

Как да влезем във форма след празничното ...

Празниците се изнизаха неочаквано и сега на дневен ред стои спешната нужда да си върнем обичайната форма. Обилните трапези прибавиха по няколко к...

Ирландец „обиколи Земята”, без да напуска...

70-годишният ирландски жител Винод Баджай измина повече от 40 075 км за четири години, което съответства на обиколката на Земята. В същото време...

Качвайте се често на кантара по празницит...

Британски специалисти твърдят, че ако човек премерва теглото си два пъти седмично през коледните празници, не само че няма да напълнее, но може дор...

Три мита за меда, в които трябва да спрет...

Медът е най-известният заместител на захарта. С настъпването на студеното време хората прибягват до меда като лек за болести. Около този продукт им...

Пет хранения на ден и повишена калоричнос...

Вирусологът Андрей Плотников съветва да имате поне пет хранения на ден, както и да ядете повече храни, съдържащи протеини, ако боледувате от Ковид-...

3 експресни диети за бързо отслабване...

Разбира се, знаете и без нас: това, което бързо изчезне, бързо ще се върне. И сте готови да поемете риска, само за да влезете в миналогодишната рок...

Емоционалният глад - най-честата причина ...

Чували сме много за емоционалния глад, една от причините, която ви пречи да отслабнете. И със сигурност бихме могли да го определим перфектно. Н...

Японски лекари: Целувките увеличават прод...

Целувките имат благоприятен ефект не само върху психологическото, но и върху физическото здраве. Японски лекари са доказали, че хората, които се це...

Експерти доказаха ползата от периодично г...

Учените съобщават, че е доказано, че периодичното гладуване ефективно намалява телесното тегло. Подобрява кръвното налягане и нормализира нивата на...

Митове за отслабване, които само вредят н...

Много хора се опитват да отслабнат. За целта те спортуват, хранят се правилно или се опитват да намерят по-лесни начини да свият тялото си. Но дали...

Клаудия Шифър и на 50 години изглежда заш...

В началото на 90-те беше наречена най-високоплатеният модел в света (един работен ден на Клаудия струваше до 50 хиляди долара). Днес, на 50 год...

Какво ни пречи да отслабнем, въпреки диет...

Тайната на стройната фигура не се дължи на продължително гладуване или редовно посещение във фитнеса, а само и единствено на ускорения метаболизъм....

Диетолози разрешиха яденето през нощта ...

Общоприето е, че избягването на храна вечер е едно от ключовите условия за ефективно отслабване, но диетолозите твърдят, че това не е така. Експерт...

Много кафета на ден застрашават женското ...

Нови изследвания показват неочаквани резултати от пиенето на кафе. Университетът Дюк в САЩ съобщава новината, че кафето не просто разширява кръвоно...

Великобритания забрани реклами по телевиз...

Британското правителство е подготвило план за борба със затлъстяването сред населението, пише RTVi . Документът е публикуван на 27 юли. До 21:00 по...

10 правила да изглеждате добре...

Не бягайте. Постоянното сътресение на тялото е една от причините за загуба на еластичност на кожата. Защитете кожата си от слънчевата светлина. ...