Как да заглушите глада след тренировка
Редовното хранене в правилния ред помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и контролиране на апетита. Гладът е често срещан симптом ...
10 правила как да изглеждате добре
Не бягайте. Постоянното сътресение на тялото е една от причините за загуба на еластичност на кожата. Защитете кожата си от слънчевата светлина...
Ново проучване: Колко крачки трябва да пр...
Много хора се чудят колко крачки трябва да правят всеки ден, за да останат във форма и здрави. Според Earth.com , ново проучване, публикувано в спи...
Проучване оспорва общоприетите схващания ...
Учените отдавна разглеждат увеличаването на възпалението с възрастта като неизбежен биологичен процес, който води до сърдечно-съдови заболявания, д...
Изследователи разкриха два прости храните...
Петгодишно проучване на над 7000 души на средна възраст установи, че тези, които се въздържат от хранене по-дълго през нощта и закусват по-рано, им...
Какво представлява водната диета
Да отслабнете лесно и за кратко време, без да променяте обичайния си начин на живот и без да страдате от мъките да се отказвате от много начини, ве...
Приложение генерира рецепти от продуктите...
Често се чудим какво да сготвим и дали имаме необходимите продукти. Вече има идеален помощник за това - приложение прави рецепти "от нищо нещо". ...
Британски лекар: Високопротеиновата диета...
Д-р Рандж Сингх разкри опасностите от бързите диети Лекар с международна практика отправи тревожно предупреждение към обществеността относно опасн...
Проучване: Диета срещу диабет
Диабет тип 2 може да бъде обърнат за най-малко две години с диета за контрол на теглото, установи проучване. Повече от една трета от хората със заб...
Откриха лесен начин за подобряване на кон...
В експеримента са участвали 15 души с наднормено тегло със заседнал начин на живот. Участниците спазвали три различни режима на хранене, всеки с пр...
Днес е Денят на целувката
Знаете ли, че днес, 6 юли, е Световният ден на целувката? За първи път той се празнува във Великобритания през 1988 година [b]Как се е появила ...
Три мита за меда, в които трябва да спрет...
Медът е най-известният заместител на захарта, а основната му роля е, че хората прибягват до меда като лек за болести. Около този продукт има много ...
Синхронът между социалния и биологичния ч...
Синхронът между социалния и биологичния часовник определя здравето и благополучието на хората, каза в интервю за БТА, свързано със смяната на часов...
Популярна диета може да доведе до смърт о...
Рискът от смърт от сърдечносъдови заболявания се увеличава с 91%. Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладу...
Целувките увеличават продължителността на...
Целувките имат благоприятен ефект не само върху психологическото, но и върху физическото здраве. Японски лекари са доказали, че хората, които се це...
Силата на тиквата: 7 причини тиквата да е...
Тиквата отдавна се свързва с есенните празници, но тя също е богата на основни хранителни вещества и има редица ползи за здравето. Ето научните изс...
Зеленчук сваля кръвната захар за минути
Диабет тип 2 е резултат от лошо производство на инсулин. Основната роля на инсулина, хормон, секретиран от панкреаса, е да регулира нивата на кръвн...
Орехите пекан помагат в борбата със затлъ...
Революционно проучване на учени от САЩ и Мексико разкри потенциалния статут на пекана (Carya illinoinensis) като суперхрана. Проучване установи, че...
Ще се изненадате кои въглехидрати можете ...
Какви забранени храни могат да се ядат по време на отслабване? Обикновено, когато става въпрос за въглехидратни диети, има забрана, трябва да се...
Американски кардиолози препоръчват диетат...
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско с...
Експерти: Не прекалявайте с консумацията ...
Експертите предупреждават, че не трябва да се прекалява с яденето на банани. Те могат да ни навредят в някои случаи. Бананите съдържат много въг...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω