Как по-бързо да се адаптираме към лятното...
По-малко сън, по-трудно събуждане и усещане за умора – това са само част от ефектите, които идват с преминаването към лятното часово време. Спе...
Около 20-30% от хората по света имат проб...
Около 20-30% от хората по света имат проблеми със съня, а нарушенията на съня са над 50 вида, каза проф. Иван Стайков – заместник-председател на се...
Учени: Мозъкът може да реши всеки проблем...
Докато е бил в REM фаза на сън, той е решавал проблеми с двойна ефективност сутрин. Изследователите са били особено изненадани от неговите „забраве...
Учени: Животът на 40 години изглежда най-...
Учените са открили защо много хора се чувстват особено уморени около 40-годишна възраст. Причината не е стареенето, а комбинация от фини промен...
Двуфазен сън: Забравената традиция на нощ...
Исторически документи, дневници и съдебни протоколи от различни епохи съдържат изненадващи доказателства: нашите предци са спали по различен начин....
Учените са категорични: Смяната на времет...
Учените от цял свят са убедени, че смяната на времето не води до добри резултати. Няколко изследвания доказват хипотезата, че местенето на стрелкит...
Седем храни пречат на съня
Изследвания показват, че кофеинът нарушава съня. Но шоколадът, кафето и чаят не са единствените храни, които могат да ви попречат да заспите. Това ...
Защо ставаме посред нощ и може ли това да...
Сънят е неравномерен процес, който се състои от различни етапи и фази. Цикълът на съня продължава средно 1,5 часа. В края на всеки цикъл, след като...
Експерт по съня: Само мигането прави чудеса
Експертът по съня Ливи ДиЧико споделs ефикасен начин за бързо заспиване, който стана широко популярен в социалните мрежи. Експертът потвърди, че то...
Аларма за здравето на мъжете: Инсулт пред...
От 9 до 15 юни е Световната седмица на мъжкото здраве. Отбелязва се в повечето европейски страни, САЩ, Австралия, Нова Зеландия, Канада. Идеята е д...
Откриха неочаквани ползи от безсънието
Международен екип от учени откри, че прекъсването на съня може да отслаби плашещите спомени. Проучването установи, че само шест часа будност след т...
Сънят през уикендите забавя стареенето на...
Учени от университета Soochow (Китай) потвърдиха, че допълнителните часове сън през уикендите помагат за забавяне на процеса на стареене и намалява...
Качественият сън не означава да спим по 8...
Пълноценният сън не означава непременно всяка нощ да спим по 8 часа. Сънят трябва да е регулярен, да е качествен (да преминава през различни цикли ...
Интересна разнообразна програма предлага ...
“БулевАРТ - мрежа на сетивата” продължава да предлага на жителите и гостите на града разнообразие от културни и артистични инициативи. Обектите от ...
Учени откриха как мозъкът преработва спом...
Американски учени разкриха как мозъкът „опреснява“ спомените, съобщава ЮПИ. Резултатите от изследването бяха публикувано в списание Nature. Спом...
Пълнолуние днес - митове и легенди за вли...
Тази неделя, 21 юли 2024 г. Пълнолунието ще освети небето в знака Козирог. Пълнолунието през юли е известно още като Гръмотевична луна (име, да...
Барбра Стрейзънд на 82 години и любовната...
На 24 април Барбра Стрейзънд става на 82 години. Известната певица, актриса и режисьор е щастливо омъжена за актьора и режисьор Джеймс Бролин вече ...
Проф. Марчев: Липсата на сън увеличава ин...
"Ние сме едно недоспало общество – съвременните хора като цяло спят по-малко в сравнени с предците си". Това казакардиологът проф. Сотир Марчев. ...
Фондация „Искам бебе“ празнува своя 17–ти...
Фондация „Искам бебе“ ще празнува своя 17 – ти рожден ден тази събота, 30 март в Бургас. Това ще се случи с две театрални постановки и благотворите...
Как да се справим с пролетната умора?
Астрономическата пролет наближава, а с нея и съпътстващите признаци на пролетна умора. Какво да направим, за да преодолеем чувството на отпадналост...
Как да запомним сънищата и да разкрием ск...
Много от нас се събуждат с чувството, че са сънували нещо важно и значимо. Често обаче не можем да си спомним какво точно.. Това е обиден парадокс ...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω