Екип от учени от Harvard T. Chan School of Public Health представи резултатите от проучване, потвърждаващо съществуването на връзка между психическото благополучие и физическото здраве. Изследването е публикувано в JAMA Psychiatry.

Проучване на близо 50 000 по-възрастни медицински сестри в САЩ установи, че онези, които се чувстват благодарни за това, което имат, и които могат да видят светлата страна на живота, могат да очакват да получат допълнителни години живот. Тези констатации се основават на данни, събрани между 2016 и 2019 г., и въпреки че не установяват пряка причинно-следствена връзка, те предоставят убедителни доказателства за въздействието на положителното отношение върху здравето.

Епидемиологът Янг Чен подчертава, че докато връзката между благодарността и психичното здраве вече е добре установена, въздействието й върху физическото здраве изисква допълнително проучване. Проучването в Харвард предоставя първите емпирични доказателства, които могат да доведат до нови методи за насърчаване на здравословен начин на живот и предотвратяване на заболявания.

Сред участниците, чиято средна възраст е 79 години, тези, които оценяват благодарността си високо, са с 9% по-малко вероятно да умрат в рамките на три години. Това е особено забележимо в контекста на сърдечно-съдовите заболявания, подчертавайки потенциалната роля на благодарността за поддържане на здравето на сърцето.

Въпреки че са взети предвид много променливи, включително социодемографски данни и медицинска история, изследователите признават,че благодарността може да играе ключова роля в поддържането на здравето и благополучието, особено сред възрастните хора.

Проучването също така подчертава значението на социалните връзки и здравословните навици, които често съпътстват благодарното отношение към живота.

Чен се надява, че по-нататъшните изследвания ще помогнат за задълбочаване на разбирането ни за благодарността като важен психологически ресурс, който насърчава здравословното остаряване.