Това са "винаги" и "никога". Тези две думи може би са най-силните в английския език. Защо? Защото думите ни притежават сила – те ни помагат да оформим настоящата и бъдещата си реалност. Използването на термини, които толкова категорично определят нещо като постоянно, създава блокада или затворена врата за всичко, което е или би могло да бъде пред нас по пътя ни.

Единственият път, когато съветвам да използвате „винаги“, е за нещо, за което сте сигурни, че определено желаете. Например „Винаги съм в безопасност“, „Винаги съм на правилния път“ или „Винаги се ръководя от вътрешната си мъдрост“.

В тези случаи „винаги“ е мощен инструмент, който помага да се блокират съмненията, страховете и тревожните представи.

Що се отнася до термина „никога“, тъй като той би бил утвърждаване на нещо, което не искате, и по този начин създаване на образ в ума ви на точно това нещо, най-добре е да не го използвате. Например, да кажем, че утвърждавате „Никога не се разболявам“. В този случай умът ви си представя или представя „да съм болен“. Това е образът или описанието, което се изпраща в ума ви... следователно не е това, което съзнателно бихте избрали да създадете.

Най-добре е да потвърдя, че винаги съм здрав, или ако това е твърде много за вас в момента, тогава, че ставам по-здрав ден след ден.

Мери Т. Ръсел, InnerSelf.com