3-дневна светкавична диета със зашеметяващи резултати предлага онлайн изданието Everydaydiet.ort, но е по-скоро вариант за временно сваляне на излишно тегло, отколкото за дълготрайни резултати.

С нея можете само за три дни да свалите до 4 килограма. Диетата се популяризира още от 80-те години на миналия век по системата от уста на уста.

Идеална е за всеки, който се храни по 3 пъти дневно, без да се отклонява от този режим. Потенциалните странични ефекти са слабост и глад, от който пък може да настъпи раздразнителност.

Как да започнем 3-дневна диета: Намерете тридневно диетично меню онлайн и се придържайте към него.
Не изпълнявайте плана повече от 3 дни обаче, тъй като диетата не е предназначена за продължителна употреба.

Това е просто тридневен хранителен план с ниско съдържание на мазнини, предназначен за временна загуба на тегло.