Съществуват много начини за справяне със стреса. Един от тях е масажът на ушите, препоръчван при различни проблеми, но досега непознат при облекчаването на стреса. Оказва се обаче, че е изключително ефективно и бързо действащо средство за успокоение.

Стимулирането на горната част на ушите може да ви отърве от негативните емоции. Само за няколко минути стресът, обзел цялото ви тяло, ще изчезне, казват експерти.

Най-добър ефект има притискането на ухото в точката "Шен мен", намираща се в центъра на горната част на ухото. Разтриването на това място помага още при главоболие и мигрена.