Автор: Калин Иванов

Проблемът с наднорменото тегло и затлъстяването днес се е превърнал в световен. Ежегодно проблемите със затлъстяването убиват около 3 милиона души. Най-тежко са засегнати Съединените щати и Мексико, където около 70% от населението е с наднормено тегло.

Осигуряване на здравословно хранене и редовна физическа активност са основните фактори в борбата срещу епидемията от затлъстяване.

"Ние успяхме да постигнем намаление на тютюнопушенето и това помогна да се намалят сърдечно-съдовите заболявания." - казва д-р Майк Кели. "Но сега резултатът от тези наши усилия е почти заличени от затлъстяване и наднормено тегло".

Изследователски екип от генетици са доказали, че физическата активност е пряко свързана с продължителността на живота. След физическо натоварване в мускулите се отдела хормон наречен irisin, който активно се бори срещу затлъстяването.

Преди се е смятало, че проблемите с наднорменото тегло са често срещани само в страните с високи доходи. В момента, обаче, се наблюдава рязко увеличение на броя на хората, страдащи от наднормено тегло и в страните с ниски и средни доходи.