Диети

10-дневна диета без сол с гарантиран резултат

Въпреки не съвсем лятното време сезонът вече започва и скоро ще дойде времето за плажни забавления.

След дългата зима и няколкото излишни килца, не изпадайте в униние, че банският не ви стои перфектно. Предлагаме ви бърза 10-дневна диета без сол с гарантиран резултат.

Лесна за приложение и с невероятен ефект. Единственото, което е необходимо е за 10 дни да забравите за солта, захарта и сладките изкушения, за да се почувствате пречистени и изпълнени с жизненост и енергия за летните приключения.

  • Ден 1 - Хапвайте само картофи, сварени или печени, няма значение. Позволен е 1 кг.

  • Ден 2 - Днес се консумират само плодове, количествата и видът са по избор.

  • Ден 3 - Имате на разположение половин килограм извара.

  • Ден 4 - Ограничете се в 6 яйца. Как ще ги приготвите, избирате вие.

  • Ден 5 - Днес ви се полагат 500 грама пилешко месо.

  • Ден 6 - Можете да хапвате само зеленчуци, изборът е ваш, но не повече от 1 кг.

  • Ден 7 - Днес трябва да се задоволите с 3 кофички кисело мляко.

  • Ден 8 - Позволен ви е половин килограм кашкавал.

  • Ден 9 - Почти на финала на диетата, не бива да пропускаме полезните морски дарове. Днес може да хапнете 500 грама риба.

  • Ден 10 - В последния ден само вода и чай. Количествата са неограничени.

viapontika.com

viapontika@viapontika.com

За автора...

Comments

comments powered by Disqus