Основната причина за твърде много висцерална мазнина е диетата. По-специално, яденето на храни с високо съдържание на мазнини и надвишаване на необходимия брой калории може да допринесе за това. Има обаче една съставка в някои продукти, която може да помогне за намаляване на мазнините по корема. За това пише Express.

Добавянето на лют сос към вашите ястия може да помогне за изгарянето на висцералните мазнини - проучване
Висцералната мазнина е мазнина, която се съхранява дълбоко в корема. Необходимо е определено количество, тъй като помага за защита и изолиране на жизненоважни органи. Излишъкът му обаче се свързва със сериозни заболявания като диабет, сърдечни заболявания и дори рак.

Капсаицинът е химическо съединение, което се среща естествено в лют червен пипер, включително халапеньо и лют червен пипер. Доказано е, че насърчава загуба на тегло, както и други ползи за здравето.

Центърът за изследване на безопасността на съставките към Мичиганския държавен университет заявява: "Но ако не обичате да ядете люти чушки, капсаицинът може да се намери и в лют сос. И лютите сосове, и лютите чушки съдържат капсаицин."

Изследователите са открили, че капсаицинът има много ползи, свързани със здравето, включително намаляване на невропатичната болка, която може да бъде причинена от различни здравословни състояния и подпомагане на контрола на теглото и загубата на тегло.

Други ранни контролирани лабораторни изследвания показват обещаващи резултати за капсаицин, които биха могли да проправят пътя за бъдещи изследвания и потенциални медицински постижения, включително намаляване на възпалението и превенция на рака. Проучванията показват също, че употребата на капсаицин може да допринесе за загуба на тегло.

Едно такова проучване, публикувано в Bioscience Reports през 2017 г., разглежда ефектите на капсаицина срещу затлъстяването, като разглежда съществуващите изследвания, както и как съединението действа в тялото.

В заключение учените заключават: „По този начин капсаицинът играе важна роля в човешкото тяло и има много ползи за метаболитното здраве, особено за загуба на тегло при хора със затлъстяване.“

В отделна статия, публикувана в Appetite Journal през 2014 г., беше установено, че приемането на капсаицин преди хранене намалява приема на калории по време на хранене. Резултатите от мета-анализ предполагат, че ежедневната консумация на капсаициноиди може да насърчи загубата на тегло чрез намаляване на енергийния прием.

„Впоследствие може да има потенциал за използване на капсаициноиди като дългосрочно естествено средство за отслабване“, съобщават учените.