Петгодишно проучване на над 7000 души на средна възраст установи, че тези, които се въздържат от хранене по-дълго през нощта и закусват по-рано, им...
Италия е не само безкрайно красива страна, тя е и най-здравословната страна в света. Страната е класирана на първо място, според глобалния здрав...
Отказът да се пие алкохол може да удължи живота с 28 години, пише Express, позовавайки се на данни на учени от Каролинския институт, Швеция. Екс...
Експерти от СЗО проучиха профилактичния ефект на различни намеси и стигнаха до следните изводи: 1. Редовните физически натоварвания в зряла възр...
Нова терапия за болестта на Алцхаймер не само спира образуването на лошия белтък в мозъка, но и в следващите 18 месеца при 80% от пациентите ...
Последни изследвания показват, че консумацията на мазни риби, каквито са сьомгата, херингата и скумрията може да намали чувствително риска от болес...
Гръцките лекари дават много по-приятен съвет: спете следобед. Редовният следобеден сън понижава кръвното налягане с почти толкова, колкото някои...
По-малко от половината от италианците се придържат към средиземноморската диета, показва ново изследване, публикувано във в. "Индипендънт" . Тра...
Какво се случва, когато добавите още повече хранителни вещества към супер питателна средиземноморска диета? Оказва се, че в този случай загубата на...
Учени от Гърция представиха данни от изследванията на Конгреса на ESC 2021, които съобщават, че може да се предотврати сексуалната слабост при мъж...
Средиземноморска диета с високо съдържание на зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и зехтин не само помага да живеете по-дълго, но също така предот...
Според проучване на университета Бен-Гурион зелената средиземноморска диета може да забави стареенето на мозъка. Изследователите са открили, че нам...
Нов метод за борба с депресията откриха американски учени след шестгодишно проучване. Изводите от изследването са, че хората, страдащи от депрес...
Загубата само на 1% от телесното ви тегло подмладява невронните връзки. Учени от университета Бен-Гурион в Израел установиха, че отслабването чр...
Ползите за здравето от зехтина, които обикновено се приписват на неговите второстепенни съставки като полифеноли, вече са добре признати от науката...
Вероятно сте запознати със средиземноморската диета. Постоянно се класира като най-здравословната диета и многобройни проучвания я свързват с по-ни...