Кои храни са наистина полезни и кои са само "празни калории"? Сладки кисели млека, извара, сокове, нектари, нискомаслени млечни продукти, инстан...
Изследователи от Харвардския университет установиха, че сладоледът може да бъде полезен за подобряване на здравето на хората с диабет. Новината е п...
Когато става въпрос за отслабване, лекарите препоръчват да се вземе предвид не само индекса на телесна маса, но и обиколката на корема. Именно този...
Американските учени са открили пряка връзка между развитието на рак и затлъстяването. Оказва се, че хората, страдащи от затлъстяване, са изложени н...
Безсънието е проблем, който може да се отрази сериозно на здравето ни, ако не вземем мерки. Трудното заспиване и честото будене нощем, недостатъчно...
Както се оказа, можете да ядете любимата си храна вечер и дори да не напълнеете. Например, мазните храни трябва да се консумират най-добре т...
Увреждането от наситените мазнини отдавна е доказано от лекарите, но механизмът на вредните ефекти върху клетките на тялото не е бил известен ...