Чесънът значително увеличава продължителн...
В преследване на тайните на дълголетието, човечеството се обръща към високите технологии и екзотичните суперхрани. Но истинската тайна, доказана в...
Храненето през нощта може да доведе до па...
Храненето през нощта може да причини различни храносмилателни проблеми, поради което трябва да вечеряте три часа преди лягане. Когато човек не ...
Японски учени с нова рецепта за дълголети...
Учени от университета Нагоя в Япония направиха удивително откритие, свързано с дълголетието на жените. Според резултатите от проучването, ако женит...
Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...
Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...
5 храни преодоляват стреса
В съвременния свят стресът е неразделен „спътник“ на почти всеки човек. Известно е, че системното въздействие на стреса върху тялото може да предиз...
Какво е колаген и набавя ли се от храните...
Някои масови заблуди и истината за това как се синтезира и усвоява този жизненоважен за тялото ни протеин Струва ли си да приемаме колаген под ф...
3 хранителни навика, които ще помогнат за...
Как да забавим процеса на стареене след петдесет години: какво да ядем. Кой не иска да остане млад и енергичен възможно най-дълго? И това е възмож...
Шест храни, които подмладяват тялото отвъ...
С възрастта желанието за вечна младост става по-остро от всякога. Но какво ще стане, ако тайната да останем млади не се крие в скъпите кремове или ...
85-годишна японка, оцеляла след рак, спод...
Как да запазим младостта на душата и тялото в продължение на много години? Диетолог от Япония разказа какви 5 правила помагат на нейната 85-годишна...
Закуска за здрав стомах
Състоянието на чревната флора е от съществено значение за нашето благосъстояние. Любопитен факт е, че огромна част от имунитета ни се съдържа именн...
Могат ли добавките с витамин D да намалят...
С напредването на възрастта много хора започват да се тревожат за здравето на костите си. Най-новото проучване обаче показва, че хората над 50-годи...
Какви храни трябва да ядем, за да запазим...
За да удължите младостта на кожата си, трябва редовно и правилно да се грижите за нея - това е аксиома. Но също така е необходимо да се грижите за ...
Кои са най-добрите комбинации на закуска ...
Комбинирането на определени храни в определено време ще увеличи ефективността на процеса на отслабване. Според портала Eat this, not that това важи...
Простите навици на японските столетници
Япония е страната с най-голям брой граждани над 100 години. Това се дължи както на генетичните характеристики на местните жители, така и на някои ...
Топ 10 продукта за стимулиране на метабол...
Метаболизмът е набор от процеси, чрез които тялото ни превръща в енергия всичко, което ядем и пием. Човешкото тяло превръща калориите и кислорода в...
Днес е най-тъжният ден в годината, според...
Третият понеделник от януари е считан за най-потискащия ден в годината. Британски изследователи дори са извели уравнение, базирано върху показател...
Мастните киселини намаляват риска от смър...
Международен екип от учени заключава, че консумацията на мастни киселини, открити в ядки, семена, соя и растително масло, намалява риска от смърт ...
Само за мъже: Храни за по-силно либидо и ...
Има редица продукти, които „борят“ дефицита на тестостерон в мъжкото тяло, твърди руският диетолог Елена Соломатина за „Вечерна Москва“ и цитирана ...
Учени: Вегетарианците са изложени на по-м...
Вегетарианците са изложени на по-малък риск от тежко преболедуване на COVID-19. Toва сочи ново проучване, направено в шест държави, цитирано от "Ро...
Не прекалявайте с ядките, може да си навр...
Консумацията на ядки не трябва надвишава 50 грама дневно. Това съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене ...
5 основни тайни за красота от експерти
1. Избягвайте хранителни боклуци (сосове, палмово масло, маргарин, транс-мазнини. Замразени търговски ястия), "здравословни" протеинови и зърнени б...
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω