Диети

Диети

Топ 6 начина да отслабнете лесно: експертен съвет

Ако сте качили няколко килограма, най-лошото и скучно нещо, което можете да направите, е да се подложите на бърза диета, която ще ви накара да се п...

Диети

Изследователи разкриха два прости хранителни навика,...

Петгодишно проучване на над 7000 души на средна възраст установи, че тези, които се въздържат от хранене по-дълго през нощта и закусват по-рано, им...

Диети

Гуинет Полтроу се отказа от строгите диети

Актрисата отново започна да яде хляб, сирене и дори паста. По време на епизод на подкаста Goop, 52-годишната актриса призна, че вече не спазва ...

Диети

Какво представлява водната диета

Да отслабнете лесно и за кратко време, без да променяте обичайния си начин на живот и без да страдате от мъките да се отказвате от много начини, ве...

Диети

Японска диета помага да се запази младостта на мозъка

Учените отдавна са открили, че средиземноморската диета, богата на пълнозърнести храни, зехтин, риба и зеленчуци, помага не само за поддържане на з...

Диети

Как да активирате изгарянето на мазнини без упражнения

Има общоприето мнение, че за да отслабнете ефективно, трябва да ограничите калориите, да премахнете въглехидратите и да спортувате редовно. Въпреки...

Диети

Как да не качим килограми по време на Коледните праз...

Всички се отпускаме по време на Коледните празниции и си разрешаваме храни и лакомства, които избягваме в друго време. Важно е обаче това да бъде...

Диети

Яжте по 100 грама сирене на ден за здраве

Сиренето и млечните продукти често са анатемосвани заради наличието на наситени мазнини в тях. Истината обаче е, че те са много полезни и не трябва...

Диети

Какво да хапваме през Коледните пости?

Коледните пости започнаха на 15 ноември и продължават до 24 декември, Бъдни вечер, включително или до Рождество Христово на 25 декември. Стриктн...

Диети

Въглехидратната диета е толкова полезна колкото реду...

Диетата с ниско съдържание на белтъчини и с високо съдържание на въглехидрати влияе толкова добре на метаболизма, колкото и ограничаването на висок...

Диети

Учени: Съветът „да не се яде два часа преди лягане“ ...

Късните вечери не увеличават риска от затлъстяване и диабет. Резултатите от проучване, проведено от експерти от Университета в Окаяма (Япония) e п...

Диети

Пускат 16 нови медикамента за отслабване

Новите играчи в сектора могат да доведат до по-ниски цени за пациентите Пазарът на лекарства за отслабване се подготвя за значително разширение, с...

Диети

Горчивите вещества в чая ​​и кафето предпазват от за...

Ново проучване, публикувано в списанието Food Bioscience, съобщава за важни ползи от горчивите вещества, открити в ежедневните напитки и храни. Уче...

Диети

Колко калории дневно да консумираме за добро здраве?

“Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. И то да я консумира в нейния максимално натурален вид – леко запечена, без тежки...

Диети

12 експертни съвета да отслабнете за една седмица

Винаги е по-добре да отслабнете за дълъг период от време. Не само ще ви стане по-лесно да правите това, но и ще можете да отслабнете повече. Wom...

Диети

Комбуча, еликсирът за изгаряне на мазнини

Учените са установили, че комбуча помага за изгарянето на мазнини. Ново проучване, което разглежда кръглите червеи, установи, че микроорганизмите в...

Диети

Как да се отървем от желанието за сладко: съветвети ...

Ендокринологът и медицинския блогър Катя Янг дава подробни инструкции как да се отървете от желанието за сладко в социалните мрежи. Лекарят съв...

Диети

Избавете се от токсините в черния дроб с тази лесна ...

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. По тази причина е хубаво редовно да се грижите за него. Функцията на черния дроб мож...

Диети

Експерт по храните препоръчва „4K“ храни в диетата

Добра новина за всички, на които им е писнало да говорят за ползите от авокадо и сьомга. Световноизвестният експерт в областта на здравето на черва...

Диети

Кое сирене е здравословно и кое да изключите от диет...

За да не навредите на здравето си, трябва да знаете кое сирене е полезно и кое не трябва да се яде. Това посочи диетологът Лурдес Кастро Мортила...

Страници 1 от 10