Диети
Топ 6 начина да отслабнете лесно: експертен съвет
Ако сте качили няколко килограма, най-лошото и скучно нещо, което можете да направите, е да се подложите на бърза диета, която ще ви накара да се п...
Изследователи разкриха два прости хранителни навика,...
Петгодишно проучване на над 7000 души на средна възраст установи, че тези, които се въздържат от хранене по-дълго през нощта и закусват по-рано, им...
Гуинет Полтроу се отказа от строгите диети
Актрисата отново започна да яде хляб, сирене и дори паста. По време на епизод на подкаста Goop, 52-годишната актриса призна, че вече не спазва ...
Какво представлява водната диета
Да отслабнете лесно и за кратко време, без да променяте обичайния си начин на живот и без да страдате от мъките да се отказвате от много начини, ве...
Японска диета помага да се запази младостта на мозъка
Учените отдавна са открили, че средиземноморската диета, богата на пълнозърнести храни, зехтин, риба и зеленчуци, помага не само за поддържане на з...
Как да активирате изгарянето на мазнини без упражнения
Има общоприето мнение, че за да отслабнете ефективно, трябва да ограничите калориите, да премахнете въглехидратите и да спортувате редовно. Въпреки...
Как да не качим килограми по време на Коледните праз...
Всички се отпускаме по време на Коледните празниции и си разрешаваме храни и лакомства, които избягваме в друго време. Важно е обаче това да бъде...
Яжте по 100 грама сирене на ден за здраве
Сиренето и млечните продукти често са анатемосвани заради наличието на наситени мазнини в тях. Истината обаче е, че те са много полезни и не трябва...
Какво да хапваме през Коледните пости?
Коледните пости започнаха на 15 ноември и продължават до 24 декември, Бъдни вечер, включително или до Рождество Христово на 25 декември. Стриктн...
Въглехидратната диета е толкова полезна колкото реду...
Диетата с ниско съдържание на белтъчини и с високо съдържание на въглехидрати влияе толкова добре на метаболизма, колкото и ограничаването на висок...
Учени: Съветът „да не се яде два часа преди лягане“ ...
Късните вечери не увеличават риска от затлъстяване и диабет. Резултатите от проучване, проведено от експерти от Университета в Окаяма (Япония) e п...
Пускат 16 нови медикамента за отслабване
Новите играчи в сектора могат да доведат до по-ниски цени за пациентите Пазарът на лекарства за отслабване се подготвя за значително разширение, с...
.jpg)
Горчивите вещества в чая и кафето предпазват от за...
Ново проучване, публикувано в списанието Food Bioscience, съобщава за важни ползи от горчивите вещества, открити в ежедневните напитки и храни. Уче...
Колко калории дневно да консумираме за добро здраве?
“Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. И то да я консумира в нейния максимално натурален вид – леко запечена, без тежки...
12 експертни съвета да отслабнете за една седмица
Винаги е по-добре да отслабнете за дълъг период от време. Не само ще ви стане по-лесно да правите това, но и ще можете да отслабнете повече. Wom...
Комбуча, еликсирът за изгаряне на мазнини
Учените са установили, че комбуча помага за изгарянето на мазнини. Ново проучване, което разглежда кръглите червеи, установи, че микроорганизмите в...
Как да се отървем от желанието за сладко: съветвети ...
Ендокринологът и медицинския блогър Катя Янг дава подробни инструкции как да се отървете от желанието за сладко в социалните мрежи. Лекарят съв...
Избавете се от токсините в черния дроб с тази лесна ...
Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. По тази причина е хубаво редовно да се грижите за него. Функцията на черния дроб мож...
Експерт по храните препоръчва „4K“ храни в диетата
Добра новина за всички, на които им е писнало да говорят за ползите от авокадо и сьомга. Световноизвестният експерт в областта на здравето на черва...
.jpg)
Кое сирене е здравословно и кое да изключите от диет...
За да не навредите на здравето си, трябва да знаете кое сирене е полезно и кое не трябва да се яде. Това посочи диетологът Лурдес Кастро Мортила...
Страници 1 от 10
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω